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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快，我們?nèi)粘９ぷ鬟^程中會高強(qiáng)度的轉(zhuǎn)動大腦，容易導(dǎo)致用腦過度，這個時候太陽穴就會出現(xiàn)脹痛的感覺，這是因為大腦產(chǎn)生了過多的乳酸等有害物質(zhì)，淤積于神經(jīng)部位，阻礙了大腦供應(yīng)營養(yǎng)。這是人們太陽穴痛最直接的原因。但同時，還有很多其他原因也會導(dǎo)致太陽穴疼痛，下面一一介紹。
1.由于大腦或身體受到外界嚴(yán)重干擾的時候，我們的神經(jīng)會受到一定的不良刺激，會引發(fā)我們的負(fù)面情緒，如焦慮，生氣，緊張等，此時，太陽穴就非常容易疼痛。遇到這種情況，可以進(jìn)行深呼吸法來緩解這種癥狀。首先盡最大的可能深呼一口氣，憋一會氣，等到感覺有點堅持不下來的時候，就慢慢的將氣呼出，如此過程不斷循環(huán)，可以明確感受到情緒的平復(fù)以及緩解太陽穴疼。
2.有的時候我們在飲用酒水，或吃很冷的東西的時候，突然感覺到大腦很難受，并且太陽穴疼，在這種情況下，都是由于食物進(jìn)入身體后，引起了血管擴(kuò)張，從而刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致太陽穴疼。這種情況下，首先要趕緊緊閉眼睛，稍作休息，平復(fù)心情，讓身體內(nèi)部系統(tǒng)自我修復(fù)；其次，可以在冰箱里找?guī)讐K冰塊，用毛巾包好，敷在太陽穴的位置，用外力緩解疼痛。
3.很多人的睡眠嚴(yán)重缺乏，這會使得自身身體質(zhì)量嚴(yán)重下降，太陽穴經(jīng)常性的疼，并且沒有任何規(guī)律。首先，可以適當(dāng)?shù)膶︻^部進(jìn)行按摩，用食指按壓，從太陽穴到頭部來回按摩；其次飲食反面可以選擇清淡的主食，搭配綠茶使用，可以有效的環(huán)境壓力，改善睡眠；最后，一定要堅持鍛煉，這里的鍛煉并不是說非要進(jìn)行高效率的跑步等這些運動量大的，而是可以先從一些柔和的散步，跳廣場舞之類的開始進(jìn)行，要讓自己愛上運動。
4.由于眼部，鼻部等頭部的病變引起的刺激神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)太陽穴疼。這種由于疾病引起的疼痛，一定要去正規(guī)的醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診斷，嚴(yán)格遵守醫(yī)生醫(yī)囑，對癥吃藥。
總而言之，太陽穴疼并不是一件小事，我們不能忽視這種癥狀，不要覺得疼過一陣子等一下就好了，一定要積極的找出疼痛原因，根據(jù)上述的4個引起原因來對癥治療。并且，我們在日常生活中，就算生活再忙綠，也要記得開心面對一切，學(xué)會鍛煉，愛上鍛煉。
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按壓太陽穴疼
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孕期太陽穴疼
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孕期太陽穴疼
在懷孕期間，出現(xiàn)太陽穴部位的疼痛可能性最大的是偏頭疼，偏頭疼是一種典型的血管性頭痛，女性發(fā)病率還是比較高的，一般是出現(xiàn)單側(cè)也可以出現(xiàn)雙側(cè)太陽穴的疼痛，疼痛的性質(zhì)一般是搏動性，有明顯的血管跳動的感覺的。... 詳細(xì)»
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為什么太陽穴疼？
太陽穴位于人體頭部兩鬢的位置，在中醫(yī)的角度上來講太陽穴對于人體的作用是非常強(qiáng)大的。如果太陽穴出現(xiàn)問題的話，那么人體的健康系統(tǒng)就會失調(diào)?，F(xiàn)在的人們由于生活壓力非常的大，經(jīng)常的會出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。很多患者就... 詳細(xì)»
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導(dǎo)致左側(cè)太陽穴疼的原因有哪些？如何緩解太陽穴疼？
中醫(yī)講究從人體穴位出發(fā)，直擊病灶。太陽穴是人體的一個重要穴位，它位于人體額頭兩側(cè)、耳前位置。生活中經(jīng)常會有太陽穴疼痛的癥狀，或是單側(cè)、或是雙側(cè)，或是陣痛、或是刺痛，得不到及時處理會使患者疲憊不堪、難以... 詳細(xì)»
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太陽穴疼怎么辦？
現(xiàn)如今人們生活節(jié)奏增快，不僅是生活質(zhì)量和水平提高了，越來越多的人也會感到很多來自生活和工作的壓力，還有一些人常常會出現(xiàn)太陽穴疼的癥狀，疼痛發(fā)生時有些人會感覺到非常不舒適，但也有人會因此而影響工作和學(xué)習(xí)... 詳細(xì)»
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太陽穴總疼怎么緩解？
在我們?nèi)粘５纳钪杏泻芏嗳硕冀?jīng)歷了太陽穴疼痛的癥狀，太陽穴疼痛也是屬于頭疼的一種，不過這種情況算不上是很嚴(yán)重的疾病，但是經(jīng)常這樣也會嚴(yán)重影響到我們正常的生活。引起太陽穴疼痛的原因也有很多種，比如說感冒... 詳細(xì)»
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