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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
首先需要考慮是由于局部的筋膜炎癥引起的，這種情況和平時(shí)久站、長(zhǎng)時(shí)間走路或者是穿不舒適的鞋子等原因是有關(guān)系的，平時(shí)也可以選擇一些中醫(yī)的治療方法來(lái)改善癥狀，比如中藥外敷、進(jìn)行推拿或者是針灸等治療，還要注意避免受涼疲勞的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)足跟部位疼痛的癥狀，還需要考慮有沒(méi)有腰間盤突出的問(wèn)題。
1、首先，足跟疼痛可能是跟痛癥，或者是跟骨骨刺。如果是跟痛癥，需要患者減少腳的負(fù)重。即要經(jīng)常的下地走路，也可以換一雙硬一點(diǎn)的鞋子，這樣腳跟著地的面積會(huì)比較小，相對(duì)走起路來(lái)更便捷一些。跟骨骨刺形成的疼痛，需要行跟骨的側(cè)位或者軸心位X線來(lái)診斷。
2、如果確定有跟骨骨刺的情況下，首先建議患者口服骨刺平片進(jìn)行治療，這樣的藥物會(huì)起到一定程度上抑制骨質(zhì)增生的情況。還有要注意跟骨骨刺，如果用藥物無(wú)法治療的情況下，需要手術(shù)治療，切除增生的骨質(zhì)，使患者得到根治。
二、足跟痛怎么辦
1、早期減少活動(dòng)，佩戴足墊。選擇合適的鞋子：一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋可以減輕體重對(duì)腳后跟產(chǎn)生的壓力，不要穿軟的薄底布鞋。使用足跟墊：可以買雙足跟墊，墊高腳后跟，讓周圍肌肉韌帶放松，緩解疼痛。
2、足部鍛煉：堅(jiān)持足部鍛煉，增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性，但是要在松軟的地面上，比如赤腳在沙地上行走。硬地面不可以。不要在凹凸不平的地面上行走，不要走公園的健康步道、不要踩鵝卵石。
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足跟痛
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左腳足跟痛什么原因
左腳足跟痛其臨床變現(xiàn)主要是早晨起床以后站立或走路的時(shí)候疼痛比較重，行走片刻以后疼痛能減輕，可是休息一會(huì)兒再行走又會(huì)出現(xiàn)疼痛，但是足跟痛的患者大多數(shù)并沒(méi)有明顯的外傷史而被忽視，延誤了治療足跟痛的最佳時(shí)期... 詳細(xì)»
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走路足跟痛是什么原因
走路足跟疼在日常生活中是非常常見(jiàn)的問(wèn)題，引起足跟疼的原因很多。如果平時(shí)走路不注意，或者走路的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞累。如果是平足也會(huì)導(dǎo)致足跟疼，如果長(zhǎng)期站立，也會(huì)引起足跟的疼痛。平時(shí)穿鞋子也要注意，... 詳細(xì)»
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右后足跟痛是什么原因
中醫(yī)理論認(rèn)為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運(yùn)行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。 除此之外， 跟骨骨刺、足底跖腱膜炎... 詳細(xì)»
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左腳足跟痛原因及治療
足跟是人體比較復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，此位置包括跟骨、骨膜、滑膜、跟腱、骨骺、筋膜、脂肪墊，以及周圍其他的一些軟組織。足跟痛。左腳足跟痛是指足跟一側(cè)或者雙側(cè)疼痛，沒(méi)有出現(xiàn)紅腫，但是行走不便，又稱腳跟疼痛，一般是因... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)足跟痛
在生活中，如果一個(gè)人運(yùn)動(dòng)時(shí)就出現(xiàn)足跟痛，首先要考慮軟組織損傷導(dǎo)致的上述不適，建議患者可以到醫(yī)院去拍一個(gè)足跟的CT線片，看看骨質(zhì)有沒(méi)有破壞的情況。如果后面確診確實(shí)是局部的的軟組織損傷導(dǎo)致的足跟痛，建議休... 詳細(xì)»
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