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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
腎是泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的主要部位，其他部位的結(jié)石都可以起源于腎。輸尿管結(jié)石幾乎都來自腎臟，腎結(jié)石比其他部位的結(jié)石更容易直接損害腎臟。腎結(jié)石不一定要吃西藥治療，食療對(duì)治療腎結(jié)石也有不錯(cuò)的療效，而且沒有副作用。
腎結(jié)石的食療方法
改變飲食習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病率，以下方法有助于減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
1、多喝水：不管屬于哪種石頭，最重要的預(yù)防方法是增加水的攝入量。水可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽和礦物質(zhì)積累成結(jié)石。適當(dāng)?shù)娘嬎渴姑刻炫懦?升尿液。如果在炎熱的太陽下工作一整天，需要喝2加侖的水。
2、纖維素的補(bǔ)充：加入米糠以防結(jié)石。
3、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康的必要物質(zhì)。它也有助于防止結(jié)石的復(fù)發(fā)。健康的成年人每天需要攝入5000個(gè)單位(IU)的維生素A。一杯胡蘿卜可以提供10055國際單位的維生素A。其他富含維生素A的食物包括西蘭花、杏、哈密瓜、南瓜、牛肝。
4、注意蛋白質(zhì)的攝入：腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝入直接相關(guān)。蛋白質(zhì)很容易使尿酸、鈣和磷出現(xiàn)在尿液中，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。如果曾經(jīng)患有鈣結(jié)石，應(yīng)該特別注意是否攝入了過量的蛋白質(zhì)，特別是如果患者曾經(jīng)有過過量尿酸或胱氨酸結(jié)石的歷史，每天只能吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、雞肉和魚肉。
5、少吃鹽：如果有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽的攝入量，把每天的鹽攝入量減少到2~3克。
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膽結(jié)石的食療方法
膽結(jié)石是指在膽囊內(nèi)或膽管內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)。食療作為膽結(jié)石的一種保守療法，可以幫助病人預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生和減輕癥狀。常見的食療方法有以下幾點(diǎn)：1、堅(jiān)持低脂飲食：減少脂肪攝入可以幫助降低膽固醇水平，從而... 詳細(xì)»
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膽石癥，又稱膽結(jié)石，是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管在內(nèi)的部位有結(jié)石產(chǎn)生的疾病。膽結(jié)石按發(fā)病部位可分為膽囊結(jié)石和膽管結(jié)石。一般喜靜少動(dòng)、體質(zhì)肥胖、不吃早餐、遺傳等因素均可導(dǎo)致膽結(jié)石。一旦膽囊內(nèi)形成結(jié)石后，容... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石食療方法
膽結(jié)石又稱膽石病，是日常生活中常見于成年女性的一種結(jié)石疾病，根據(jù)結(jié)石的位置不同可以分為膽囊結(jié)石和膽管結(jié)石。膽囊結(jié)石是指在膽囊內(nèi)出現(xiàn)膽固醇性結(jié)石或混合性結(jié)石的一種疾病，主要病因是膽汁淤積，導(dǎo)致膽汁淤積的... 詳細(xì)»
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