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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥通常就是入睡困難、睡眠質(zhì)量的下降和睡眠時間的減少。注意力和記憶力的下降等等。在臨床上，醫(yī)學科學對失眠的認識還是存在著局限性的，但是已經(jīng)開始進行臨床的研究，進行定義。失眠是一種患者對睡眠時間或者質(zhì)量不滿足但是影響日漸社會功能的一種疾病。
失眠是怎么產(chǎn)生的
1、精神的過度緊張和過度興奮，是會導致失眠的。比如說第二天的考試和一些社交活動，以及思慮過度等一些情況都可能會引起失眠。神經(jīng)衰落是比較明顯的，也是造成長期失眠的原因之一。
2、超過半數(shù)的長期的失眠患者是原發(fā)性的睡眠障礙。就是包括睡眠的過程中出現(xiàn)呼吸困難和間歇性的肌肉抽搐。還有其他的一些身體狀況，比如說關(guān)節(jié)炎、胸口灼熱、饑餓、暴富還有一些其他的不適癥狀。以及身體的過度勞累和身體患病，都會導致失眠。
3、長期的失眠和很多的一些潛在的心理因素是有關(guān)系的，比如說過于認真想睡覺，夜間的失眠不足，都會導致自己的睡眠狀況更加糟糕。社會成就感和社會價值觀的改變都可能會導致睡眠的減少。
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