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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
吸煙對(duì)于身體健康的影響非常大，為了身體健康需要及時(shí)戒煙，戒煙后人會(huì)感覺到諸多不適，失眠就是癥狀之一，尤其是吸煙時(shí)間較長，且吸煙量較大的人，身體不適感會(huì)更嚴(yán)重。失眠的情況好轉(zhuǎn)需要一段時(shí)間，沒有具體的時(shí)間，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
戒煙會(huì)失眠多久恢復(fù)
1、戒煙后失眠是正常的現(xiàn)象，尤其是一些長年吸煙，且每日吸煙量較大的人群，一下子戒煙身體會(huì)有諸多不適。比如胸悶、心慌、失眠、焦慮，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等等，年紀(jì)大的貿(mào)然戒煙，還可能會(huì)中風(fēng)。
2、戒煙應(yīng)該有一個(gè)過程，采取階梯性減量比較好。失眠、焦慮等癥狀，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，每個(gè)人吸煙史不同，吸煙的程度不同，失眠消失的時(shí)間也不一樣。通常身體情況好的，失眠恢復(fù)的時(shí)間會(huì)短一些。
戒煙后的生理反應(yīng)
1、最常見的是健康的異樣，例如出現(xiàn)感冒、咳嗽、咳痰等癥狀，此外，還會(huì)出現(xiàn)身體顫抖的情況。但是這些不適多在戒煙早期比較明顯，隨著戒煙時(shí)間的延長，這種不適感會(huì)越來越弱，直到消失。
2、戒煙后的癥狀在很多人里會(huì)出現(xiàn)，而有些吸煙史比較久的人，甚至?xí)霈F(xiàn)疾病復(fù)發(fā)、大病出現(xiàn)等情況，而為了避免這種情況的出現(xiàn)，可以選擇循序漸進(jìn)式戒煙方法，來避免身體異常過大，導(dǎo)致威脅生命安全。
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很多吸煙者都能感受到吸煙給身體造成的損傷，長期吸煙的人，煙吸到肺部里會(huì)產(chǎn)生一些焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)沉積到人體的氣道，氣管粘膜都會(huì)受到損害，造成氣道慢性炎癥性的改變，造成肺功能降低、分... 詳細(xì)»
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戒煙便秘會(huì)持續(xù)多久
戒煙本身并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，主要就是因?yàn)榻錈熀罂赡苁潜容^上火，情緒上有一定的緊張，或者是情緒不好，都容易導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的發(fā)生，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，多喝水，就有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。只要調(diào)整... 詳細(xì)»
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減肥藥導(dǎo)致的失眠多久能恢復(fù)
減肥藥物導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠的情況，如果病情并不嚴(yán)重，通常停用藥物后癥狀就會(huì)恢復(fù)的。但是如果運(yùn)用減肥藥物時(shí)間比較久，導(dǎo)致失眠比較嚴(yán)重，停用藥物后癥狀可能還沒有得到良好的恢復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些調(diào)理失眠的藥... 詳細(xì)»
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失眠如何恢復(fù)
如果患者失眠時(shí)間較短，積極正確的調(diào)理治療后可能會(huì)短期內(nèi)得以恢復(fù)。如果患者長時(shí)間失眠一般情況下治療效果較差?；颊甙l(fā)生失眠可見于多種原因，比如神經(jīng)衰弱，焦慮癥和抑郁癥時(shí)均可以引起。神經(jīng)衰弱的患者主要是應(yīng)用... 詳細(xì)»
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戒煙也要挑時(shí)機(jī)？在這個(gè)歲數(shù)前戒煙，身體或許會(huì)更容易恢復(fù)正常
生活中，許多人都有抽煙的行為。而長期大量抽煙，很有可能會(huì)導(dǎo)致健康受到損傷。因此，平時(shí)需要通過合理的方式來戒煙。只有戒煙了，此時(shí)身體不再受到煙草中有害物質(zhì)的傷害，才可以延長壽命，降低疾病的患病率。那么，... 詳細(xì)»
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