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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
50歲以上的人更可能有老年斑，不僅在臉上，手、腿、腳背和其他皮膚上也會有。如果不注意保養(yǎng)皮膚，30歲以上的中年人也會產生老年斑。老年斑是由衰老引起的，在皮膚上顯示出衰老的跡象。很多人因為美觀問題想去除老年斑。那么，去除老年斑的方法有哪些？
去除老年斑的方法有哪些
1、面部運動
每天嚼10分鐘左右的口香糖，或者在吃飯時慢慢咀嚼，可以改善臉部的血液循環(huán)，減弱老年斑。
2、拍打手背
如果手背有老年斑可以輕輕輕拍手背以清除經脈，從而加速手背的血流，有效減弱年齡點。
3、防曬
出門前半小時涂上防曬霜，或者戴上防曬霜帽和雨傘，防止太陽紫外線加速臉上的老年斑的形成。
4、食用富含維生素c的食物
吃富含維生素c的食物，如新鮮蔬菜和水果。維生素c能增強細胞的抗氧化性能，對降低衰老有一定作用。
5、盡量不要使用化妝品
大量的下妝可以使皮膚變得粗糙，色素沉淀，從而促進老年斑等各種色斑的生長，如果需要化妝，也應購買合格的化妝品，回家后要徹底卸妝。
6、積極補水
如果皮膚缺水，會造成很多皮膚問題。因此，每天多喝水，或者涂些潤膚霜。此外，每周用兩次補水面膜。
以上內容僅供參考，若有需要請依據(jù)自己身體情況而定。
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