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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
相信當(dāng)過(guò)媽媽的女性朋友都知道，除了生產(chǎn)的時(shí)候比較痛以外，孩子在剛開始吸奶的時(shí)候，寶媽也會(huì)覺(jué)得特別疼，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還沒(méi)有開奶，有人說(shuō)，自己想要知道既能夠達(dá)到開奶效果同時(shí)又不會(huì)特別疼的方法，那么，怎樣開奶又緩解疼痛呢？小編今天整理出來(lái)三個(gè)可以幫助開奶而且還能緩解疼痛的方法，下面我們就來(lái)看看這三個(gè)方法分別是什么。
第一、熱敷
專業(yè)人士表示，熱敷是成功開奶的一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟，大家在利用熱敷來(lái)開奶的時(shí)候需要這樣操作：用熱毛巾來(lái)包裹自己的乳房，注意，溫度不能夠太高也不能夠太低，如果溫度太高的話會(huì)讓你的皮膚被燙傷，反之，溫度太低則達(dá)不到理想的熱敷效果，在敷乳房的時(shí)候一定要注意避開自己的乳頭部分，另外，等到毛巾冷卻以后你需要重新泡熱水?dāng)Q干以后重復(fù)上面的操作，每一次熱敷的時(shí)間應(yīng)該要達(dá)到五分鐘左右。
第二、早吸吮
在開奶之前必須要做的一個(gè)準(zhǔn)備工作就是讓孩子吸吮，因?yàn)楹⒆拥倪@個(gè)動(dòng)作可以很好的促進(jìn)乳腺分泌，一般來(lái)講，選擇剖腹產(chǎn)的孩子有六個(gè)小時(shí)左右的觀察期，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兛梢酝ㄟ^(guò)吸奶器來(lái)達(dá)到刺激乳頭效果，而順產(chǎn)的媽媽則需要在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)讓孩子吸吮，就算在剛開始時(shí)候你發(fā)現(xiàn)孩子吸吮力度不夠，也要嘗試讓孩子多吸幾次，這樣才能夠起到反復(fù)刺激的效果，自然，所能夠達(dá)到的效果也會(huì)更理想一些。
第三、保持好心情
在經(jīng)歷了分娩時(shí)候的疼痛感以后，很多剛剛升級(jí)為新媽媽的女性朋友會(huì)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足沒(méi)有辦法帶好孩子而感覺(jué)壓力山大，這些因素都會(huì)影響到新媽媽的心情，有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，要是新媽媽的情緒不好，那么，所分泌的乳汁自然也會(huì)減少很多，所以，作為新媽媽一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，這樣才能夠保證達(dá)到開奶效果，同時(shí)還能夠讓你免受開奶帶來(lái)的疼痛感。
怎樣開奶又緩解疼痛？上述這三個(gè)方法都是非常不錯(cuò)的，大家在需要開奶的時(shí)候一定要將這三個(gè)方法結(jié)合在一起來(lái)使用，另外，作為家人在產(chǎn)婦剛剛生完孩子以后一定要陪伴在左右，同時(shí)還要注意及時(shí)開導(dǎo)產(chǎn)婦，這樣才能夠讓她們保持好心情，當(dāng)然，要是你可以學(xué)習(xí)一套按摩手法來(lái)幫助開奶就是再好不過(guò)的了。
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