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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
牛奶不僅能夠作為日常飲用的飲品，還可以用來美容，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，潔膚、柔膚及美白作用，牛奶美容方法有很多種，下面介紹幾種牛奶美容的幾種方法。
牛奶的美容方法
1、牛奶面膜
可將牛奶和橄欖油混合，比例為4：1，充分攪拌混合后，涂抹于臉部，等待全干后，用溫水洗去，可以使皮膚白皙有光澤。
2、消除眼部浮腫
牛奶加適量溫水調(diào)勻，用紗布或棉簽涂在眼部，并輕輕按壓幾分鐘，有緊致肌膚、消除眼部水腫的作用。
3、緩解曬傷
牛奶中含有酵素，有緩和皮膚緊張、消腫消炎的作用，若臉部由于日曬強烈出現(xiàn)曬傷、紅腫的情況，可以用牛奶進行護理。
4、去除皺紋
牛奶中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)，容易被皮膚吸收，能夠防止皮膚干燥，修復肌膚，具有保濕、除皺的效果。
5、滋潤護發(fā)
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和乳酸，用牛奶做護發(fā)素可以補充頭發(fā)缺失的營養(yǎng)，滋潤頭發(fā)，能夠改善頭發(fā)干枯，有效緩解頭發(fā)開叉。
6、沐浴
如果條件允許，將適量牛奶加溫水，進行沐浴并按摩肌膚，使肌膚充分吸收營養(yǎng)，有滋潤肌膚、是肌膚白嫩的作用。牛奶沐浴還能夠放松身心，促進睡眠。
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