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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
牛奶對于提高體質(zhì)、免疫力都有幫助,牛奶中還含有一些維生素和礦物質(zhì),尤其屬于高鈣食物,經(jīng)常喝牛奶有助于人體補鈣、增強體質(zhì)、提高機體免疫力。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì),具有天然保濕效果,易被皮膚所吸收,能防止肌膚干燥,并可修補干紋,牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
牛奶美容護膚小竅門:
1、可用牛奶洗臉,將棉花在冷牛奶中浸濕,再敷在額、頰部上,待牛奶干后再擦拭,如此反復(fù)2-3次,最后用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭,可收到美容、美肌的效果。
2、也可以用牛奶洗頭,印度托達(dá)人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品,在有些時候,也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛,牛奶供應(yīng)比較充足些。他們都喜歡用熱牛奶洗頭,所以他們的頭發(fā)總是錚錚發(fā)亮。
3、可以洗牛奶浴,將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池里,不用肥皂,直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕,再擦拭身體,最后用清水沖洗即可。
4、牛奶也可作天然的眼藥,洗除眼內(nèi)的塵埃。消去充血,恢復(fù)視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊,浸在牛奶中讓它完全濕透,再覆蓋在眼睛上,眼睛睜開,幾分鐘即可。
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