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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟恕Ｍ瑫r(shí)土豆還擁有很好的美容養(yǎng)顏、護(hù)膚的功效。馬鈴薯塊莖還含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。人可以靠土豆和全脂牛奶維持生命健康。由此可見，土豆有全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)構(gòu)架也相對(duì)合理。與此同時(shí)，土豆中含有豐富的泛酸B群維生素和維生素B1、B2、B6，所以經(jīng)常吃土豆的人可以使皮膚延緩衰老。
土豆美容護(hù)膚小竅門
1、年輕人新陳代謝旺盛，皮膚分泌的油脂較多。經(jīng)常會(huì)受痤瘡，青春痘的困擾。這個(gè)時(shí)候可以用消毒后的面簽沾新鮮的土豆液涂抹在患處。
2、制作土豆面膜：將土豆蒸熟之后。然后用調(diào)羹或者攪拌機(jī)搗成土豆泥。之后用純牛奶比土豆按照一比五的比例進(jìn)行攪拌。也可以適當(dāng)調(diào)整。然后將其直接敷在臉上。十五至二十分鐘后洗凈即可。
3、將生土豆切片之后，可以敷在眼睛眼袋部位，有祛除黑眼圈的功效。如果眼部黑眼圈較大，可以將土豆切片后放在黑眼圈的地方，十五分鐘后再取下來(lái)。
4、若臉上有小皺紋,可以將黃瓜和土豆切成絲,敷在臉上和脖子20分鐘。然后,用加入少許檸檬的水洗。最后涂抹橄欖油護(hù)膚。
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牛奶美容護(hù)膚小竅門
牛奶對(duì)于提高體質(zhì)、免疫力都有幫助，牛奶中還含有一些維生素和礦物質(zhì)，尤其屬于高鈣食物，經(jīng)常喝牛奶有助于人體補(bǔ)鈣、增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚... 詳細(xì)»
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春季美容護(hù)膚小竅門
春天的天氣忽冷忽熱，而且干燥，這樣的氣候會(huì)導(dǎo)致皮膚皮脂分泌有時(shí)越來(lái)越少，加上溫度的升高，每個(gè)人外出的機(jī)會(huì)也更高，所以被外部環(huán)境污染的情況也更多，因此，春季護(hù)膚是非常重要的。那么，如何在春天保持皮膚白皙... 詳細(xì)»
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醋美容護(hù)膚小竅門
白醋不僅可以作為日常生活中的食物，也可以用它來(lái)護(hù)膚美容，在臉上長(zhǎng)痘之后,把白醋涂在痘痘上，能夠幫助痘痘消失，所以白醋是有一定的護(hù)膚效果的，這種白醋就是普通的食醋，把它用溫水稀釋過后，然后用來(lái)洗臉，對(duì)于... 詳細(xì)»
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檸檬美容護(hù)膚小竅門
女性隨著年輕的不斷增長(zhǎng)，肌膚就會(huì)因?yàn)橥饨绲睦匣蜃佣芮治g，因此年齡大了皮膚就會(huì)有一定的損傷。所以就有了護(hù)膚品的出現(xiàn)。在日常生活不僅僅是護(hù)膚品才能護(hù)膚，常吃的果蔬也是可以美白護(hù)膚的，比如檸檬，檸檬也是... 詳細(xì)»
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冬季美容護(hù)膚小竅門
護(hù)膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問，受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來(lái)試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對(duì)性的護(hù)膚建議。隨著對(duì)健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護(hù)... 詳細(xì)»
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