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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
亞健康又叫做第三狀態(tài)、中間狀態(tài)，是人體處在健康和疾病之間的一種狀態(tài)，是機(jī)體雖沒(méi)有明確的疾病，但其軀體和心理出現(xiàn)了各種不適的感覺(jué)和癥狀，繼而表現(xiàn)出對(duì)外界的適應(yīng)力降低的一種生理狀態(tài)。亞健康如果處理不好，可以影響心理和身體功能，影響工作和生活，會(huì)造成社交障礙。
一、導(dǎo)致亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的原因有哪些
現(xiàn)在人們生活和工作中的壓力不斷增大，精力和體力大量消耗，不合理的飲食，缺乏體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，作息不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，精神緊張、長(zhǎng)期不良情緒等使神經(jīng)系統(tǒng)處于虛弱狀態(tài)，無(wú)法適應(yīng)正常的機(jī)體生理活動(dòng)的需要，就會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱的亞健康狀態(tài)。
二、亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的臨床表現(xiàn)有哪些
亞健康可以發(fā)生在青少年和中老年人群中，并且差別不大，亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的臨床表現(xiàn)常見(jiàn)的有頭暈頭痛、精力無(wú)法集中、記憶力下降、疲乏無(wú)力、容易緊張激動(dòng)、失眠多夢(mèng)、恐懼等，其中神經(jīng)衰弱是亞健康狀態(tài)在神經(jīng)系統(tǒng)方面的具體表現(xiàn)。此外有些人還有意志消沉、缺乏動(dòng)力、情緒低落等表現(xiàn)。
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神經(jīng)系統(tǒng)的功能
神經(jīng)系統(tǒng)指的是對(duì)我們的身體起到主導(dǎo)作用的一個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，是一個(gè)很重要的系統(tǒng)，主要是有神經(jīng)組織來(lái)組成，可以分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)兩大部分，其中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)又包括腦和脊髓，周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)包括腦神經(jīng)和... 詳細(xì)»
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神經(jīng)系統(tǒng)的組成
眾所周知，神經(jīng)系統(tǒng)是一種在人體中起主導(dǎo)作用的功能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。 雖然人體的結(jié)構(gòu)和功能極其復(fù)雜，但人體內(nèi)各種器官和系統(tǒng)的功能和各種生理過(guò)程并不是孤立的，而是在神經(jīng)系統(tǒng)的直接或間接調(diào)節(jié)下，它們相互聯(lián)系并相互作... 詳細(xì)»
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神經(jīng)系統(tǒng)檢查內(nèi)容
神經(jīng)系統(tǒng)檢查內(nèi)容，主要包含以下幾點(diǎn)：第一、要檢查患者的意識(shí)，看意識(shí)是不是清醒，有沒(méi)有譫妄狀態(tài)、有沒(méi)有昏睡、昏迷的；第二、要檢查患者的認(rèn)知功能，注意患者的記憶功能、計(jì)算力、執(zhí)行功能空間功能有沒(méi)有障礙；第... 詳細(xì)»
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如何鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)
每天適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律性的活動(dòng)頸部、胸部和腰部，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前屈、后屈，或者是左右旋轉(zhuǎn)，以及順時(shí)針或逆時(shí)針的方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，都有利于鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)。注意鍛煉需要循序漸進(jìn)，最好是持之以恒，這樣才能夠達(dá)到比較好的... 詳細(xì)»
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神經(jīng)系統(tǒng)檢查包括哪些
神經(jīng)系統(tǒng)是指對(duì)生理活動(dòng)功能起調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用的系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)主要分為周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分，主要由神經(jīng)組織構(gòu)成的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)檢查一般包括對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)、反射系統(tǒng)、感覺(jué)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等，... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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