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人為什么肥胖

人體肥胖主要是由于先天性因素或者是后天獲得的。先天性肥胖主要是由于遺傳導(dǎo)致。獲得性肥胖主要是由于吃的太多,飲食不規(guī)律導(dǎo)致的發(fā)胖。由于身體內(nèi)攝入的能量大于身體消耗的能量,就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,造成肥胖的情況出現(xiàn)。

肥胖的原因

1、吃得太多沒(méi)有消耗掉導(dǎo)致肥胖,從食物中所得到的熱量,超過(guò)消耗的熱量,而過(guò)剩的熱量即轉(zhuǎn)成為脂肪,累積在脂肪細(xì)胞而形成肥胖。

2、新陳代謝的降低導(dǎo)致肥胖,人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖;營(yíng)養(yǎng)不均,只吃肉類和垃圾食品(沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會(huì)使新陳代謝率降低易而肥胖。

3、精神受到比較大的刺激,當(dāng)受到較大打擊時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的行為,導(dǎo)致體重急劇上升,或者是壓力比較大時(shí),無(wú)法宣泄情緒,也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

肥胖的危害

1、容易患代謝疾病,肥胖者會(huì)增加糖尿病患病發(fā)生率,而且發(fā)生肥胖時(shí)間越長(zhǎng),患有糖尿病幾率就越大。

2、容易患高血壓,有的肥胖人群會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng),高血壓的發(fā)生率要比同年齡而正常體重者高1倍,高血壓的發(fā)生幾率也會(huì)相應(yīng)的有所增加。

3、增加患上心腦血管疾病的幾率,肥胖的人群容易發(fā)生大動(dòng)脈粥樣硬化,腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起腦出血,甚至危及生命。

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