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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
兩歲寶寶對于鈣的需求是比較高的，所以家長需要給寶寶適當?shù)难a充鈣質(zhì)。寶寶補鈣最好的方式是飲食的方法補鈣，是比較健康的方法。寶寶補鈣可以吃一些鈣含量豐富的食物，例如牛奶、芝麻醬、奶酪等食物，注意不要補鈣過量。
兩歲寶寶怎么補鈣
1、牛奶，是天然鈣的優(yōu)良來源。正常人堅持每天喝300毫升左右的牛奶，再加上科學(xué)合理的均衡飲食，基本上可以滿足鈣的需求。其他乳制品，如酸奶，奶酪等也可以選擇。
2、芝麻醬，芝麻醬是非常好的補鈣食品，含鈣量不遜色于奶酪。芝麻本身有硬殼，草酸含量高，營養(yǎng)素的消化率也低，但經(jīng)過磨制成芝麻醬消化率大大改善。
3、綠葉蔬菜，100克小油菜含鈣量高達153毫克，不光小油菜，空心菜、菠菜、卷心菜等高綠菜都含有較高的鈣。
寶寶補鈣過量的表現(xiàn)
1、寶寶補鈣過量容易身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，因為腸道中過多的鈣會抑制鐵鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)以上的癥狀，最終導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育緩慢和免疫力低下。
2、鬼臉綜合征，表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的容貌上有這些表現(xiàn)就要看看給孩子補充的鈣量是否正確。
3、如果寶寶血鈣濃度過高，鈣質(zhì)就會沉積在眼角膜周邊，這樣會影響到寶寶的視力，媽媽們會發(fā)現(xiàn)寶寶視力開始不正常。
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一歲寶寶吃什么補鈣
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寶寶吃什么補鈣
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2歲寶寶每日補鈣多少mg
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兩歲寶寶吃什么補鈣
鈣元素對人的身體發(fā)育有著非常重要的作用，如果身體缺鈣不僅會影響生產(chǎn)和發(fā)育，還有可能引起其他的疾病，特別是對于兩歲的寶寶，鈣物質(zhì)的補充尤為重要。兩歲寶寶補鈣的方式有很多，除了吃鈣片之外，最理想的補鈣方式... 詳細»
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寶寶吃什么補鈣
一般來說，從出生到第6個月，嬰兒都是生理性缺鈣，無論嬰兒是否有缺鈣癥狀，都需要及時鈣，如果沒有及時補鈣，鈣缺乏癥狀通常會6個月后才會出現(xiàn)，寶寶處于快速生長發(fā)育階段，身體需要大量的鈣，而且母乳往往不能完... 詳細»
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2歲寶寶每日補鈣多少毫克
人體對鈣的需要是隨著年齡、性別、生理狀況的不同而有所不同。一般來說，兩歲的寶寶一天攝入的鈣應(yīng)該在600毫克到800毫克之間。建議根據(jù)身體狀況的不同需要到醫(yī)院做檢查，從而能得出兩歲的寶寶對鈣的具體的、準... 詳細»
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2歲寶寶打蟲吃什么
小孩是蛔蟲的易感人群。一般來說，2歲以上的兒童可以開始服用打蟲藥，但有部分打蟲藥需要超過3歲才能服用，秋天在10月份打蟲藥效果是最好的，只有身體里沒有寄生蟲的寶寶才會更健康，寶寶可以更好的成長和發(fā)育。 詳細»
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2歲寶寶每日補鈣多少mg
2歲寶寶每日補鈣，通常大約600~800mg。如果每日補鈣的量低于這個數(shù)值，很容易導(dǎo)致低鈣，影響到生長發(fā)育。平時主要是飲食上注意多吃含鈣的食物，比方多吃海產(chǎn)品。要養(yǎng)成多喝牛奶的習(xí)慣，也要多吃蝦皮，都可... 詳細»
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