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吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風濕免疫科
腎是人體的重要器官，腎的作用主要是過濾血液中的雜質(zhì)，對身體各個臟腑起著滋養(yǎng)、濡潤的作用，是人體氣血供應的基礎(chǔ)，對身體各個器官起著里溫煦、生化的效用。腎部保養(yǎng)關(guān)系到人體的生長發(fā)育，所以需要注意做好腎部的保養(yǎng)。
腎部保養(yǎng)的好處
1、改善性功能。對于男性，可以調(diào)整陽痿、早泄、遺精、滑精、性無能，可以輔助治療不孕不育癥。對于女性，腎保養(yǎng)可以治療性冷淡。
2、延緩衰老，特別是對女同志，腎保養(yǎng)本身可以調(diào)整激素的分泌，對于女性的子宮虛寒、手腳冰涼，特別是更年期的綜合征都非常有效，能夠減緩細胞有絲分裂的速度而延緩衰老。
3、增強免疫力、預防疾病。腎是人體一身之本，通過保養(yǎng)和按摩，可以增強其抗風、寒、暑、濕、燥、火等外邪的能力，而提高身體的健康水平。
腎部保養(yǎng)的方法
1、注意避免勞累，平時應作息規(guī)律，避免熬夜、暴飲暴食。另外應避免感染，尤其是上呼吸道感染，可誘發(fā)或加重原有的腎臟疾病。
2、飲食要多吃高蛋白的食物，多吃纖維素和纖維素含量高的食物，少吃辛辣的食物，不要經(jīng)常憋尿，建議一周兩到三次做腎部保養(yǎng)按摩。
3、定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，應積極進行控制，避免由高血壓導致腎臟損害?；加刑悄虿〉幕颊邞獓栏窨刂蒲?，減少血管病變的發(fā)生。
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為什么要做腎部保養(yǎng)
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腎部保養(yǎng)
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腎部保養(yǎng)是什么
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男士腎部保養(yǎng)
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為什么要做腎部保養(yǎng)
腎臟是我們?nèi)梭w的一個重要臟器，對于清除體內(nèi)的代謝廢物以及維持水電解質(zhì)酸堿平衡，還有維持鈣磷代謝都起著非常重要的作用。平時要注意保護它，但是臨床上沒有特別的腎保養(yǎng)的治療方式，對于腎臟的保護首先要從飲食和... 詳細»
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腎部保養(yǎng)是什么
腎部保養(yǎng)，主要是指的在腎臟相關(guān)穴位，以及腰部腹部進行手法按摩，或者是理療方式，理論上對腎臟不會有太好的效果，但是對于緩解局部的肌肉疲勞，腰痛還是比較有效的。腎部保養(yǎng)最重要的就是保持良好的生活飲食作息習... 詳細»
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腎部保養(yǎng)有什么方法
腎臟的維護首先要注意避免疲勞，通常要有規(guī)律的工作和休息，避免熬夜，暴飲暴食。應注意飲用適當?shù)娘嬘盟员苊饷谀蛳到y(tǒng)感染引起的腎小管間質(zhì)瘤。定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，應積極控制，以避免因高血壓引起... 詳細»
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腎部保養(yǎng)的作用
腎是人體中比較重要的器官，腎能夠影響和作用到身體的眾多功能，所以在日常生活中需要注意對腎部進行保養(yǎng)，腎部健康身體才會健康，腎對人體的影響也是較為明顯的，當人體的腎功能出現(xiàn)問題的時候，人就會出現(xiàn)耳鳴、腰... 詳細»
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腎部保養(yǎng)的功效
腎臟是泌尿系統(tǒng)中很重要的器官，腎臟的主要功能是過濾血液中的雜質(zhì)，平衡身體中的體液以及電解質(zhì)的平衡。做好腎部保養(yǎng)工作，可以改善發(fā)質(zhì)、改善聽力以及智力，主要是由于血液對腦部的充分供應。所以在日常生活中，做... 詳細»
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