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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚的膚色與皮膚內(nèi)黑色素細(xì)胞數(shù)量的多少有關(guān)系，想要美白皮膚就需要減少皮膚中黑色素的數(shù)量。美白皮膚需要從生活作息以及防曬方面入手，可以多吃美白皮膚的食物，例如含有維生素C以及維生素E的蔬菜水果，注意防曬以及皮膚保養(yǎng)。
皮膚美白的方法
1、盡量避免暴曬紫外線的照射，如果確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，可適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼瑫r(shí)應(yīng)當(dāng)盡量減少時(shí)間。
2、使用容易保濕補(bǔ)水的潤(rùn)膚乳，可注意加強(qiáng)面部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)有利于皮膚的血液供應(yīng)，可使用鮮奶面膜或者其他類型美白效果較好的面膜。
3、內(nèi)在的調(diào)理方面，可使用中藥來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂，應(yīng)盡量多吃含維生素C維生素B維生素E比較高的食物，不要吃過于辛辣刺激、油炸的食物，盡量不要過度的勞累熬夜，不要過度的情緒波動(dòng)。
吃什么食物美白
1、牛奶具有美白皮膚的作用，能夠滋潤(rùn)肌膚，使皮膚光滑白皙，達(dá)到美白的效果。
2、蘿卜，蘿卜富含豐富的維C，可以提升免疫力，抗氧化，抑制黑色素的形成。
3、土豆，土豆富含豐富的維生素和纖維素，有利于身體的排毒，維C能夠美白皮膚，土豆中的纖維素還可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。
4、木瓜，具有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槟竟现泻写罅康木S生素C，有助于提亮和收緊肌膚，還有能促進(jìn)肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液和去角質(zhì)劑的所有功能于一身。
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男生怎樣美白皮膚
在如今這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖纳鐣?huì)，美白這不僅僅是女孩的事情，但男孩不能過得太粗糙，要注意皮膚的保養(yǎng)。雖然說男孩的皮膚黑，可以感覺到更多的陽剛之氣，但是白嫩的皮膚也是非常好看的，可以讓男性看起來更具儒雅的氣質(zhì)。 詳細(xì)»
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吃什么食物美白皮膚
每個(gè)人都想變得越來越漂亮，從內(nèi)到外的美麗和健康的皮膚是每個(gè)人的夢(mèng)想。所以，在日常的飲食中，如果能吃一些有美白效果的食物，可以使皮膚狀態(tài)更健康，那么吃什么來美白皮膚呢？ 詳細(xì)»
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e光美白皮膚效果
e光嫩膚的功效是比較多的，它可以全面改善皮膚的狀況，有獨(dú)特強(qiáng)脈沖光子作用，對(duì)于皮膚組織產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用。可以使生活的膠原纖維和彈性纖維重新排列，并恢復(fù)肌膚彈性。還可以增加血管組織功能，血液循環(huán)... 詳細(xì)»
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女孩美白皮膚的方法有哪些
從校園寢室開始，女孩們也會(huì)經(jīng)常在宿舍聊起美白肌膚的這個(gè)話題，但處于學(xué)生階段大多數(shù)女孩們都沒錢買化妝品，靠著每月那點(diǎn)生活費(fèi)，護(hù)膚品就變成了奢侈品。但愛美是女孩們的天性。其實(shí)生活中有許多的美白原料，想必女... 詳細(xì)»
怎樣美白皮膚最快
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院
答：美白皮膚的話，可以每天使用一些美白的護(hù)膚產(chǎn)品，這樣就可以幫助淡化皮膚當(dāng)中的一些色素了，...
吃什么美白皮膚最快 A：可以多吃富含維生素的食品，比如蘋果，檸檬或者是橘子等，也可以多吃含維生素和礦物質(zhì)多的蔬菜進(jìn)行改善，多...
怎么美白皮膚 A：美白肌膚可以通過調(diào)整生活方式和飲食，飲食上多吃一些具有抗氧化和補(bǔ)充維生素的食物，做好防曬措施。也可以...
怎么美白皮膚？ A：美白皮膚，可以堅(jiān)持做好補(bǔ)水面膜來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)用一些淡化黑色素的護(hù)膚品來進(jìn)行調(diào)理皮膚的情況，可以選擇...
怎么美白皮膚 A：曬黑后美白皮膚可以用有美白效果的洗護(hù)產(chǎn)品，面部的話可以通過敷面膜來恢復(fù)，也可以考慮一項(xiàng)比較快速的美白...
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