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孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
現(xiàn)在有很多家庭都會選擇試管嬰兒來解決生育問題，試管嬰兒都要進行胚胎移植，在移植后女性的飲食要合理安排，這樣才能讓胚胎著床和發(fā)育更為順利。但是在胚胎移植后女性可能會出現(xiàn)食欲下降的狀況，這樣會影響身體營養(yǎng)的。下面我們來說說胚胎移植后女性要吃什么食物好。
胚胎移植后女性要注意營養(yǎng)均衡，科學飲食，各類食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。女性在移植后應該多吃些谷物類，蛋類，還有瘦肉類的食物，這些食物含有的蛋白質(zhì)都是很豐富的，還可以多吃些豆腐，豆制品，蝦皮，牛奶等，幫助女性補充鈣質(zhì)，對身體健康是很好的。移植后的女性還能多吃些新鮮的蔬菜水果，尤其是已經(jīng)懷孕的孕婦更要多吃些，給身體補充無機鹽和維生素，葉酸也可以多吃些，可以防止胎兒出現(xiàn)畸形，所以孕婦要多吃些綠色蔬菜，飲食一定要清淡好消化，科學搭配營養(yǎng)。
胚胎移植后女性也有很多的食譜可以借鑒，都是對身體很好的，比如可以喝些杞子二肚湯的，就是把豬肚，魚肚和枸杞子煮好食用，艾葉雞蛋湯也適合移植后的女性喝，每晚睡前喝能補充營養(yǎng)，還利于安眠的。胚胎移植后女性懷孕的時候可以喝些安胎鯉魚粥，把苧麻根煎成汁，鯉魚熬成湯，然后一同和糯米煮成粥，對孕婦身體很好的，母雞黃米粥也適合移植后女性喝的，把母雞煮成湯和小黃米一起煮成粥喝，可以幫助益氣健脾，對腸胃也很好，阿膠雞蛋湯也可以喝的，可以幫助補血活血，黑豆糯米粥也適合移植后女性喝的。
胚胎移植后女性在平時要注意少吃多餐，不宜過飽，不要吃油膩或者刺激性的食物。如果女性食欲下降可以吃些易消化的食物，比如面條，米粥等，出現(xiàn)便秘就可以吃些膳食纖維多的食物，尤其芹菜，蓮藕，山藥等。雖然說移植后女性要多吃些滋補的食物，但是要根據(jù)體質(zhì)決定是否能吃。
通過上述所說的我們知道了胚胎移植后吃什么食物好。胚胎移植后要多吃些營養(yǎng)價值高的食物，飲食要清淡好消化，要科學合理的安排飲食，可以吃些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物，還要多吃些新鮮的蔬菜水果，有很多食譜都可以借鑒，都能幫助身體補充營養(yǎng)的。
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