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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
當(dāng)今的人在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候經(jīng)常都會(huì)忘了眼部的皮膚,那是因?yàn)檠劬Σ糠值钠つw是非常薄弱的,只要0.33~0.36毫米,所以眼睛周圍比較敏感不太好處理,長時(shí)間這樣就會(huì)感覺眼部肌膚松弛,開始出現(xiàn)皺紋,魚尾紋,眼袋,等等一系列問題,所以眼部的皮膚護(hù)理是很有必要。
45歲的人如何護(hù)理眼部的肌膚
1、規(guī)律作息時(shí)間,熬夜對(duì)眼睛和皮膚的傷害很大,所以需要從生活細(xì)節(jié)做起,改掉一些不好的生活習(xí)慣,像皺眉瞇眼、或者長期熬夜等都是不良的習(xí)慣。
2、補(bǔ)充膠原蛋白,膠原蛋白對(duì)皮膚是非常友善的,要多喝水,含簡要蛋白比較豐富的食物有,如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的滋潤。
3、衛(wèi)生清理,因眼部及眼周皮膚頗為敏感細(xì)致,所以卸妝時(shí)應(yīng)極為小心,必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏,用化妝棉輕輕卸除,因?yàn)槿绻秺y不夠干凈的話,很容易滋生粉刺等肌膚問題。
4、適當(dāng)?shù)陌茨?,在十分疲勞的時(shí)候和睡覺之前,可以將一個(gè)面積較大的毛巾用冷水打濕(如果有礦泉水更好),然后在睡覺之前躺在床上,將毛巾折成3-4層,敷蓋在兩個(gè)眼睛上面(要閉眼),5分鐘左右后把毛巾翻一個(gè)面再做一次,如此反復(fù)3-4次后,將毛巾摘下,用手指指肉部分親親按摩眼部周圍肌膚,讓眼部肌膚充分吸收水分。
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