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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
女性都比較關(guān)注個(gè)人美容護(hù)膚，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護(hù)理皮膚的基本原則。才會(huì)使皮膚永葆青春活力，柔嫩潔白，滋潤(rùn)光澤。而且護(hù)理皮膚的方法多種多樣，就要選擇以達(dá)到護(hù)膚、美膚的目的，這下是正確對(duì)待自己皮膚問(wèn)題。
美容護(hù)膚的方法
梅子光滑肌膚。梅子自古即被視為寶貝是有多種效用的優(yōu)良食品。若用涂的，還可改善肌膚粗糙，可治療皮膚疾病。特別是泡咸梅干酒，效果更好。用法：尤其對(duì)干燥角質(zhì)化的肌膚更有效，洗澡時(shí)，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會(huì)逐漸變得光滑。
美容護(hù)膚步驟
1、潔面：洗面奶，視皮膚敏感性而定，選擇一些比較溫和型的。
2、保濕：爽膚水。
3、精華：看精華使用說(shuō)明，確定到底是水后用還是水前，可以根據(jù)自己膚色選擇精華液。
4、眼霜：防止容易長(zhǎng)脂肪粒，注意使用手法與用量。
5、乳液/面霜：通常夏天使用乳液冬天使用面霜較多，主要在于把前面護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分鎖在皮膚里。
6、隔離和防曬：紫外線帶來(lái)的比曬黑更嚴(yán)重的后果卻是老化，紫外線除了會(huì)加速黑色素的產(chǎn)生，從而引起肌膚的老化，所以在夏天不可少的，冬天也需要注意防曬。
夜間美容護(hù)膚步驟
卸妝、潔面、去角質(zhì)（根據(jù)膚質(zhì)）、化妝水、；面膜（根據(jù)自己情況），肌底液、眼霜、精華、乳液、面霜、唇膜。
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