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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
唱歌把嗓子唱啞了，主要是因為長期反復(fù)的慢性炎癥，導(dǎo)致的聲帶黏膜充血、水腫。此為慢性喉炎最常見的原因，只要唱歌或者大聲說話，就會出現(xiàn)嗓子嘶啞。治療主要是避免大聲說話，也要少說話。飲食要注意，不要吃辛辣刺激的食物。還有一部分是因為唱歌的力度和氣息不會運用而導(dǎo)致的聲音嘶啞，需要找嗓音學(xué)專家和音樂家同時教運氣及發(fā)聲，避免唱歌時嗓子就啞。
一、嗓子唱啞了怎么辦
1、用嗓過度或者上呼吸道感染等原因?qū)е碌穆曇羲粏 ＝ㄗh去醫(yī)院五官科就診，以明確病因?qū)ΠY治療去醫(yī)院后醫(yī)生檢查嗓子，對癥開處方。
2、平時一定不要抽煙、喝酒、熬夜，這些對嗓子的壓力都很大，容易引起嗓子的充血和嚴(yán)重疲勞狀態(tài)。
二、用嗓注意
避免長時間講話后吃辣，吃冰棒和喝冰鎮(zhèn)飲料。因為長時間用嗓造成聲帶疲憊紅腫，刺激性的食物會造成發(fā)炎加重避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓感冒發(fā)燒和嗓子發(fā)炎時盡量少說話，這時候聲帶組織非常的嬌嫩不要嗜好煙酒保證充足的睡眠。
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