部分人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了直腸癌，這種現(xiàn)象產(chǎn)生和多方面因素有關(guān)，如果沒(méi)有及時(shí)遠(yuǎn)離誘發(fā)疾病的因素，有可能在疾病出現(xiàn)后縮短人的壽命。那么，年紀(jì)輕輕就患上直腸癌，主要和哪些不良習(xí)慣有關(guān)呢？
哪些不良習(xí)慣可能誘發(fā)直腸癌？
1、缺乏膳食纖維攝入
年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了直腸癌，有可能是平時(shí)一些壞習(xí)慣沒(méi)有改掉引起，例如總是大量進(jìn)食肉類(lèi)、高脂肪等食物，而少攝入膳食纖維，例如蔬菜、粗雜糧等，出現(xiàn)直腸癌的概率會(huì)增加。
長(zhǎng)期過(guò)量高脂肪、高蛋白食物的攝入，但缺乏膳食纖維可能會(huì)造成便秘，糞便中的垃圾廢物被腸道進(jìn)行重吸收，可能就會(huì)刺激腸道粘膜，這也是直腸癌發(fā)病率高的原因。如果想要降低該疾病的患病率，平時(shí)應(yīng)該注意攝入足夠的膳食纖維以及養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
2、總吃腌制食物
年紀(jì)輕輕出現(xiàn)直腸癌，有可能是平時(shí)總是進(jìn)食腌制食物引起。腌制食物含有亞硝酸鹽，像常見(jiàn)的咸菜、腌制罐頭等，這些食物攝入過(guò)量不僅會(huì)影響腸胃功能，還容易導(dǎo)致高血壓、癌癥等疾病的出現(xiàn)。如果年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了直腸癌，不排除是這種錯(cuò)誤的飲食行為引起，因此，平時(shí)需要堅(jiān)持好的習(xí)慣，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。
3、大量喝酒
年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)直腸癌，有可能是平時(shí)大量喝酒引起。酒精物質(zhì)刺激性非常大，總是喝酒的情況下腸道粘膜容易受損，長(zhǎng)時(shí)間下去健康就會(huì)受到威脅。因此，發(fā)現(xiàn)自己直腸部位的癌變出現(xiàn)，需要了解是否和大量喝酒有關(guān)，如果是經(jīng)常喝酒引起，則需要遠(yuǎn)離酒精，這樣才能防止腸道黏膜持續(xù)受損加重疾病發(fā)展。
4、久坐不動(dòng)
部分人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了直腸癌，很有可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)引起，在缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下腸胃蠕動(dòng)能力會(huì)變得緩慢，而且容易導(dǎo)致抵抗力降低，這樣腸道發(fā)生病變的概率會(huì)增加。而且經(jīng)常缺乏運(yùn)動(dòng)，糞便的排泄容易受到阻礙，因此平時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)方面的問(wèn)題，堅(jiān)持合理的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣腸胃動(dòng)力提高，糞便排泄規(guī)律才能維持健康狀態(tài)。
5、患上腸道疾病沒(méi)有重視
年紀(jì)輕輕出現(xiàn)直腸癌，很有可能是出現(xiàn)疾病之后置之不理引起。很多的腸道疾病發(fā)展過(guò)程中都有可能會(huì)演變成直腸癌，很多人體檢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了腸道息肉之后沒(méi)有采取治療措施，這些腸道息肉發(fā)生癌變的時(shí)候可能就會(huì)引發(fā)直腸癌。因此，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體出現(xiàn)不良癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，防止嚴(yán)重疾病出現(xiàn)危害健康。
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