近日，一篇關(guān)于“大量吸煙的人更顯老”的新聞登上熱搜，無疑給廣大煙民又上了一層“緊箍咒”。這其實是英國的一項新研究，在這次研究中發(fā)現(xiàn)，大量吸煙會使人面部衰老更快，臉看上去會比實際年齡老，當(dāng)然，這僅僅是吸煙的諸多負面影響之一。
根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，卷煙的產(chǎn)量和消費量約占全球的40%。目前在我國吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28.1%，其中成年男性吸煙率高達52.9%。每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)超過100萬，因二手煙暴露導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過10萬。
我們無論在哪里都會看到禁止吸煙的警告牌，“吸煙有害健康”也是經(jīng)常被我們掛在嘴邊。對于吸煙者本身來說，危害是相當(dāng)大的，但奈何戒煙難，更有“十戒九敗”之說，加上公眾對吸煙危害健康的認識不足及誤區(qū)的普遍存在，從而阻礙戒煙的步伐。
吸煙的危害有哪些呢？
1、導(dǎo)致惡性腫瘤
煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會引發(fā)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，正常生長控制機制失調(diào)，最終導(dǎo)致細胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。有充分證據(jù)說明吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、肝癌等，而戒煙可以明顯降低這些癌癥的發(fā)病風(fēng)險。
2、誘發(fā)心血管疾病
吸煙對于血管的破壞比較嚴重，會造成血管內(nèi)皮損傷，進而導(dǎo)致血管痙攣，使得病人心跳加快，血壓升高，積累膽固醇，增加血液凝塊的可能，誘發(fā)動脈粥樣硬化。更危險的是，不穩(wěn)定的動脈粥樣硬化斑塊一旦破裂或脫落，會在短時間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死或腦中風(fēng)，嚴重危及生命。
3、引起肝臟疾病
肝臟是負責(zé)代謝的，煙霧進入體內(nèi)以后，也需要通過肝臟代謝。吸煙比較多，就會給肝臟帶來負擔(dān)，肝臟的負擔(dān)變重以后，肝臟的代謝能力就會下降，可能就會讓身體中多出很多的惡性膽固醇，而誘發(fā)各種肝臟疾病。
4、影響呼吸系統(tǒng)健康
煙霧中的有害物質(zhì)可分為氣體和焦油兩大類。煙霧被人體吸入后，75%以上的焦油會附著在氣管的黏膜上和肺泡中，但煙霧通過支氣管時會傷害到支氣管的上皮細胞，使纖毛變短。纖毛變短之后，抵抗力就會下降，保護作用消失，很容易就會引發(fā)慢性支氣管炎。而當(dāng)尼古丁和焦油等有害物質(zhì)進入肺部后，就會使人經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的情況。而且還會使肺部細胞壞死，這時就容易導(dǎo)致肺部器官病變。
5、降低生育及發(fā)育功能
煙草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發(fā)育功能的有害物質(zhì)。吸煙會損傷遺傳物質(zhì)，對內(nèi)分泌系統(tǒng)、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統(tǒng)及胎兒組織器官發(fā)育造成不良影響。
6、損傷大腦功能
長期吸煙會讓煙霧中的一些一氧化碳進入到身體中，這些氣體進入到大腦中，就有可能會嚴重的影響到大腦的功能，嚴重的話出現(xiàn)記憶力減退、智力下降等情況。進入老年之后，還有可能會增加老年癡呆癥的發(fā)生率。
吸煙對人體造成的危害非常多，而戒煙是已被證實減輕吸煙危害的唯一方法。吸煙者戒煙后可獲得巨大的健康益處，包括延長壽命、降低吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病及死亡風(fēng)險、改善多種吸煙相關(guān)疾病的預(yù)后等。此外，吸煙者的戒煙行為還會對家人、朋友、同事起到示范作用，特別是會影響青少年對吸煙的態(tài)度。
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