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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 兒科
每個寶寶都伴隨著父母極高的愛意和美好出生在這個世界上，出生的小寶寶也是十分脆弱。寶寶的出生率往往伴隨著夭折率，每個寶寶長大成人都很不容易，所以媽媽們總是盡其所能的保護寶寶，滋養(yǎng)寶寶，讓寶寶得到良好的照顧。在日常生活中，有一些媽媽會給小寶寶吃小米粥。那么，寶寶吃小米粥有什么好處呢？
一、易吞咽
每個寶寶剛剛出生的幾個月內(nèi)，醫(yī)生都會建議可以母乳的媽媽對孩子進行母乳喂養(yǎng)，因為母乳具有豐富的營養(yǎng)。更何況，寶寶剛出生的幾個月里，吞咽雖然是本能，但是還沒有長出牙齒，就不能嚼碎食物來進行吞咽。小米粥是用小米煲的，很適合寶寶吞咽。
二、易消化
寶寶吃小米粥的好處之一就是易消化，寶寶是一種脆弱的群體，身體器官并未發(fā)育完全，腸胃系統(tǒng)較弱。即使是小的可吞咽的食物，也不可以是重油重鹽的食物，要選擇易消化的食物喂養(yǎng)寶寶。
三、營養(yǎng)豐富
因為小米含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、維生素等等。寶寶吃小米粥，不僅僅可以補充營養(yǎng)元素，更重要的事是不太容易引起過敏反應，而且小米粥很適合被腸胃消化。所以，小米粥可以幫助添加輔食的寶寶促進身體健康發(fā)育。小米中具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鐵元素等比較多的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，還有可以補充維生素B12，這些都是我們?nèi)梭w里必不可少的微量元素。除此之外，小米還含有豐富的含鈣的物質(zhì)，寶寶吃小米粥，可以補充鈣離子，使寶寶的骨骼和牙齒能得到健康的發(fā)育。
總之，用小米粥給寶寶當輔食是一個不錯的選擇，寶寶常吃小米粥好處多多。當然，小米粥雖然好，但是也不能多吃，適量即可，也要注重其他營養(yǎng)的合理攝入。
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