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骨質(zhì)增生需要怎么預(yù)防

骨質(zhì)增生是一種骨科疾病,需要看骨科門診。輕度骨質(zhì)增生患者,不影響關(guān)節(jié)活動,不伴有疼痛癥狀,可以密切觀察治療。中重度患者會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)腔液、關(guān)節(jié)彈響等癥狀,此時需要積極治療。通過局部微波治療、小針刀治療、透明質(zhì)酸鈉注射治療、富血小板注射治療等,可使其得到改善或緩解。神經(jīng)受到壓迫時,需要及時的手術(shù)治療。

預(yù)防骨質(zhì)增生的辦法

1、不要進行激烈運動。有很多人在平時可能喜歡做一些劇烈的運動,長期的劇烈運動會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的損傷,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。因此,經(jīng)常喜歡做運動的朋友,一定要減少運動量,只有合理的鍛煉才能增強身體。

2、及時治療關(guān)節(jié)損傷。在生活中,總會有磕磕碰碰的時候,這可能會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)損傷。骨關(guān)節(jié)損傷發(fā)生后,必須及時進行治療和護理,因為如果長期得不到治療,就有可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)增生。

3、保持正確的站立和睡覺姿勢。長時間站立或臥姿不正確的時候,也會損害腰椎間盤和骨關(guān)節(jié)可能會導(dǎo)致骨質(zhì)增生。因此,在生活中,無論是站立還是躺下,都應(yīng)該保持正確的姿勢。

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