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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小兒盜汗是指孩子在睡眠中出汗，睡醒后出汗癥狀就會(huì)消失的癥狀。孩子出現(xiàn)盜汗的原因是有多方面的，一般可以分為生理性盜汗和病理性盜汗。造成生理性盜汗的原因是由于孩子活動(dòng)過(guò)于激烈或睡前太過(guò)興奮等。出現(xiàn)病理性盜汗的原因是孩子的脾胃虛弱，或者孩子出現(xiàn)積食或由其他疾病引起的。對(duì)于具體的病因，還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查才能確定。小兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，但是身體的各個(gè)器官還沒有完全發(fā)育好，出現(xiàn)盜汗后，很容易發(fā)生感冒，影響健康。為此，家長(zhǎng)要對(duì)孩子做好防護(hù)措施。針對(duì)小兒盜汗有以下幾個(gè)方面的保健措施：
1. 如果孩子是因?yàn)榘滋旎顒?dòng)過(guò)多過(guò)于劇烈或者晚上睡前特別興奮從而導(dǎo)致晚上入睡后出現(xiàn)盜汗的癥狀，那么白天就應(yīng)該控制好孩子的活動(dòng)量，晚上入睡前要讓孩子保持平靜的心情，避免過(guò)于興奮。
2. 孩子缺鈣容易引起盜汗，病情嚴(yán)重的會(huì)得佝僂病。因此，在日常的生活中要注意及時(shí)的給孩子補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等微量元素。在晴朗的天氣可以帶孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓孩子多曬曬太陽(yáng)，太陽(yáng)光的照射可以促進(jìn)鈣的吸收，孩子經(jīng)常在戶外玩耍可以呼吸到新鮮的空氣，也有利于孩子身心的健康。
3. 飲食方面要注意孩子營(yíng)養(yǎng)的均衡，應(yīng)該讓孩子多吃蔬菜、水果，肉類、魚類等，這些食物含有豐富的微量元素，可以保證孩子每天的營(yíng)養(yǎng)需求。要讓孩子少吃多餐，避免一次性飲食過(guò)飽，造成積食。要讓孩子少吃容易上火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，也要盡量少吃過(guò)咸的食物，鹽分的增多可以加速體內(nèi)水分的流失，身體長(zhǎng)期缺水，可以引發(fā)各種疾病。在平時(shí)也要補(bǔ)充足夠的水分。
4. 孩子因?yàn)橛蟹谓Y(jié)核而導(dǎo)致出現(xiàn)盜汗的癥狀時(shí)，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行抗結(jié)核治療，從根源上消除盜汗的癥狀。
盜汗對(duì)孩子的健康危害非常大，它會(huì)降低孩子的抵抗力和免疫力，還會(huì)加速體內(nèi)水分的流失，使體內(nèi)的各個(gè)器官出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。因此家長(zhǎng)對(duì)小兒盜汗要積極的進(jìn)行預(yù)防和治療。
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