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吳洪俊 主任醫(yī)師 朝陽市中醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻出血是一種常見的癥狀，大多數(shù)人只是偶爾的出現(xiàn)比較輕度的鼻出血，所以很少會(huì)引起他們的注意。但是有一部分人卻是經(jīng)常性有鼻出血的癥狀，那么這種情況就需要引起重視了，因?yàn)檫@種經(jīng)常性的鼻出血，可能會(huì)傷害身體健康。那么首先要在平時(shí)就預(yù)防好鼻出血，才能使身體更健康。
一、如何預(yù)防鼻出血？
1、由于鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管非常脆弱，若是經(jīng)常挖鼻孔會(huì)破壞毛細(xì)血管，導(dǎo)致鼻出血，所以在平時(shí)就要養(yǎng)成少挖鼻孔的習(xí)慣。
2、在天氣干燥的季節(jié)，鼻孔內(nèi)壁也會(huì)因此過于干燥。所以可使用棉簽將金霉素眼藥膏均勻涂抹在鼻腔內(nèi)，以滋潤鼻粘膜，有效防止因干燥而出血。
3、避免鼻子受到外傷，比如外界撞擊、意外摔倒等，防止因外傷而導(dǎo)致鼻出血。
4、在天氣干燥的季節(jié)，飲食方面要多加注意，少吃煎炸、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水。在必要時(shí)可適量的服用維生素A、維生素C。
5、多吃富含維生素B、維生素B2的食物，如大豆及豆制品。能夠維持鼻腔粘液的完整，以及修復(fù)破損的鼻腔粘膜。
6、在病毒高發(fā)期應(yīng)注意預(yù)防感冒以及其他呼吸道疾病。由于受到病毒感染會(huì)導(dǎo)致患上肺炎、扁桃體炎等傳染病，就會(huì)使鼻粘膜的血管腫脹破裂，導(dǎo)致出血。
二、鼻出血的原因有哪些？
1、挖鼻孔、天氣干燥、外傷等都會(huì)引起鼻出血，主要是由于鼻腔黏膜受到了損傷或破裂。
2、各種鼻腔和鼻竇炎癥都會(huì)導(dǎo)致鼻腔粘膜發(fā)生病變，鼻腔粘膜病變后會(huì)損傷血管，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)鼻出血。
3、鼻中隔病變導(dǎo)致出血，比如鼻中隔糜爛、潰瘍或穿孔等，都會(huì)導(dǎo)致鼻出血。
導(dǎo)致鼻出血的原因不只是局部問題，還有可能是全身性問題，因?yàn)槿羰腔加醒苡不?、高血壓等全身性疾病，也?huì)引起鼻出血。只有知道是局部問題還是全身性問題所引起的鼻出血，才能更好的對(duì)鼻出血進(jìn)行預(yù)防，以及減少鼻出血出現(xiàn)的頻率。
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怎樣預(yù)防鼻出血？
大多數(shù)流鼻血是單側(cè)的，可以是雙側(cè)的；間歇性出血也可以重復(fù)，可以繼續(xù)出血；出血量不一，血液只在鼻子里，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起失血性休克；反復(fù)出血可導(dǎo)致貧血。在秋冬季節(jié)，鼻子很容易流血，無論是成人還是兒童。大多數(shù)流... 詳細(xì)»
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如何防止兒童鼻出血？
兒童鼻出血是個(gè)常見的現(xiàn)象。在夏天氣候炎熱和冬天干燥的季節(jié)，小兒鼻出血的現(xiàn)象更多，不少家長為此而擔(dān)憂。那么在日常生活中如何防止兒童鼻出血呢？ 詳細(xì)»
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鼻出血如何快速止血
鼻出血是一種常見的情況，通常情況下不會(huì)引起嚴(yán)重的健康問題。雖然鼻出血通常會(huì)在幾分鐘內(nèi)停止，但以下幾種方法可以更快地止血：1.坐直身體：從直立或坐姿開始，防止血液流進(jìn)喉嚨和消化系統(tǒng)，以避免引起惡心和嘔吐... 詳細(xì)»
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