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崔衛(wèi)新 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
嬰兒鼻出血是讓父母感到頭痛，并擔心孩子是否有任何問題的事情。事實上，鼻出血是兒童時常見的現(xiàn)象。在炎熱的夏季，加上干燥的天氣，發(fā)病率相對增加。但我們也必須注意它，找出原因并消除病因。那么，在孩子長大的過程中，如何防治兒童鼻出血？
如何預防？
一、飲食
兒童的成長與飲食密不可分。膳食多樣性，科學和營養(yǎng)都對兒童的健康成長產(chǎn)生了非常重要的影響。在干燥的季節(jié)，少吃油膩和辛辣的食物，并以蔬菜和水果為中心及時補充水分。
二、運動量適當
運動和鍛煉，也要溫和合理，做好防護措施，不要大力鍛煉。例如，經(jīng)常跑跳會導致鼻孔中的粘膜血管擴張，引起炎癥，特別是當鼻子被擊中，血管破裂和鼻出血血時。
三、養(yǎng)成良好的習慣
有些父母在看到鼻涕時會使用習慣性的手擦，或者使用棉簽。隨著時間的推移，孩子們也習慣學習揉鼻子。這種不良行為可能會長時間損壞鼻子并且容易引起鼻出血。
四、保持鼻子濕潤
天氣干燥時，可以在家中使用空氣凈化器來改善空氣濕度。它還可以通過抑制身體的水分或用棉簽蘸濕嬰兒的鼻腔來滋潤嬰兒的鼻腔。
五、預防呼吸道感染
春季和秋季最容易發(fā)生流感季節(jié)。如果孩子感冒，發(fā)燒，咳嗽，有必要及時治療，以避免鼻腔血管擴張。過度的力會導致血管破裂并引起鼻出血。因此，預防呼吸道感染應從源頭開始。。
如何治療鼻出血中的寶寶？
當寶寶出現(xiàn)鼻出血時，應避免恐慌。最有效的方法是按止血。按鼻子一側(cè)的鼻子按壓鼻中隔幾分鐘，出血癥狀會改善或停止。或者用干棉球填充鼻血管的鼻腔，壓迫和止血的效果也很好。然后在額頭，頸枕拍一些冷水的，等等。如果上述方法沒有改善或反復鼻出血，則需要就醫(yī)，查明病因，對癥治療。
對如何防治兒童鼻出血有大概的認識，平時可以在日常生活中付于行動，簡而言之，如果孩子有鼻出血，父母首先要做的是不應該太慌張，并且耐心地向孩子解釋這種現(xiàn)象，或者用一個更好的笑話或一個小故事來指導孩子，讓孩子理解。日常加強孩子的體育鍛煉并做好疫苗預防，飲食要合理均衡。
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