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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽聽力語言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
兒童鼻出血是個(gè)常見的現(xiàn)象。在夏天氣候炎熱和冬天干燥的季節(jié)，小兒鼻出血的現(xiàn)象更多，不少家長為此而擔(dān)憂。那么在日常生活中如何防止兒童鼻出血呢？
一、兒童鼻出血的原因
孩子鼻腔黏膜容易破損，甚至有小血管裸露；在這種情況下，孩子揉鼻子、打噴嚏或者因?yàn)榭諝飧稍铮紩?huì)引起鼻腔的自發(fā)性出血。此外，兒童劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致鼻外傷，從而導(dǎo)致鼻出血。
二、如何防止兒童鼻出血
1、防止室內(nèi)太過干燥。在空氣干燥的季節(jié)，可以在室內(nèi)灑點(diǎn)水，增加空氣濕度，維持室內(nèi)濕度。
2、多喝水，多吃蔬菜水果，每天攝取足夠的維生素A、維生素C。少吃油炸的食物以及不健康的油膩的食物。
3、不要過于激烈的運(yùn)動(dòng)，保持適度的運(yùn)動(dòng)，以免血管擴(kuò)張導(dǎo)致鼻出血。
4、少吃蘋果、杏仁、黃瓜等干擾凝血作用的食物。
5、注意不要衣著過暖，原因是容易加速鼻粘膜微血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致鼻出血。
6、控制兒童的劇烈運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感冒。
7、做好預(yù)防工作，可以在鼻腔干燥時(shí)用石蠟油、甘油滴鼻或者用棉團(tuán)沾凈水擦拭鼻腔。
8、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，鼻癢時(shí)不要摳挖。
三、兒童鼻出血時(shí)應(yīng)該怎么做
一般家長在孩子鼻出血時(shí)，會(huì)緊張的不知所措。注意在孩子出現(xiàn)鼻出血的現(xiàn)象時(shí)，首先要冷靜，否則孩子也會(huì)緊張害怕，加重出血狀況。同時(shí)要安撫孩子使其平靜。然后采取簡單的止血方法。有以下幾種臨時(shí)簡單有效的止血方法。
1、填塞法。即將一團(tuán)干凈的棉花或止血海綿塞住孩子出血的鼻孔，注意觀察孩子的咽部，若咽部仍然有血下流，說明止血不成功，要準(zhǔn)備進(jìn)一步采取措施。
2、指壓法。讓孩子坐下，身子稍向前傾，家長捏緊孩子的鼻翼10分鐘左右，讓孩子用口呼吸。
3、扎指法。若孩子左鼻孔出血，用小繩子扎緊孩子右手中指的中節(jié)；若孩子右鼻孔出血，則扎緊孩子左手中指的中節(jié)；若兩邊鼻孔都出血，同時(shí)扎緊孩子雙手中指的中節(jié)。
4、導(dǎo)引法。準(zhǔn)備一盆溫水，讓孩子的雙腳浸泡在溫水中一會(huì)兒，然后將搗爛的大蒜敷到孩子足心，原則是右（鼻孔）出血敷左足心，左出血敷右足心。
5、冷敷法。將孩子的衣服松緩一下，讓孩子面朝上抬高頭部，然后用一個(gè)冷毛巾敷在孩子
孩子鼻出血不要緊張，掌握基本的止血方法，及時(shí)治療。
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