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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
一般來說嗓子疼的患者是可以吃蘋果的。蘋果富含水分和維生素，有潤肺止咳作用；富含維生素，可以提高機體抵抗力，有助于感冒病情好轉(zhuǎn)。但是咽痛明顯盡量給患者進食軟食，建議用勺子將蘋果刮成泥，或者將蘋果切成小丁，或者榨汁。
一、喉嚨疼日常注意事項
1、對辛辣刺激性油膩的食物，如辣椒、花椒、火鍋、煎肉等，會加重感冒、發(fā)燒、喉嚨痛癥狀，不建議食用。
2、應(yīng)該多喝溫開水。
3、多吃蔬菜水果，進食富含蛋白的食物，加強營養(yǎng)。
4、局部可使用些潤喉藥，改善嗓子痛癥狀。
二、緩解喉嚨疼的小妙招
1、水是滋潤喉嚨最好的潤濕劑，注意多喝水。
2、可以含潤喉糖來緩解，尤其是薄荷糖和桉葉糖，不僅能起到清涼潤喉的效果，還能防治傷風咳嗽。
3、放置加濕器或是氣化器，如果喉嚨痛的是由于干燥的空氣灼熱導(dǎo)致的，可以在臥室放置加濕器或者是氣化器，可以幫助緩解喉嚨疼痛的癥狀。
4、桔梗宣肺散邪，以利咽喉，急性咽喉腫痛痰多時可以泡桔梗甘草茶。
5、綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。
6、喝雞湯，雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進機體自愈。
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是否可以空腹吃蘋果
蘋果中含有豐富的微量元素和維生素，尤其是其中蘊含的磷、鐵等元素，易于吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。臨床證明，蘋果香氣能夠讓人心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，對于精神壓抑的人群有很好的幫助。中醫(yī)認為，蘋果... 詳細»
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喉嚨發(fā)炎可以吃蘋果嗎
蘋果是薔薇科蘋果屬落葉喬木的果實，適宜生長在光照充足的沙質(zhì)土壤中，在我國新疆、陜西、甘肅、山東、山西等地區(qū)廣泛栽種。蘋果原產(chǎn)于歐洲中部，后來由羅馬人栽培并逐漸推廣到世界其他地區(qū)，如今廣泛分布于北半球的... 詳細»
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喉嚨痛可以吃蘋果嗎
喉嚨痛可以吃蘋果，患者出現(xiàn)嗓子疼可以多吃西瓜、雪梨、蘋果、葡萄等，這些水果水分比較大能夠有效的起到潤喉的作用。而且蘋果不會上火，像橘子，龍眼，桂圓會上火。長時間咳嗽導(dǎo)致的喉嚨疼痛，建議吃蘋果的時候最好... 詳細»
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