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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腰疼大腿疼常見于腰椎間盤突出癥，其實(shí)就是腰部疼痛，伴隨一側(cè)肢體的一側(cè)下肢的疼痛或者麻木。這種情況是由于腰椎的退變、椎間盤的纖維環(huán)破裂髓核被擠出，而壓迫到了腰椎的神經(jīng)根。神經(jīng)根受到刺激之后，就會(huì)有下肢的疼痛或者麻木的感覺。
一、緩解腰疼大腿疼的辦法
1、應(yīng)用甘露醇以及地塞米松進(jìn)行脫水治療，來(lái)減輕神經(jīng)根的水腫以及嚴(yán)重情況，口服非甾體類消炎止痛藥來(lái)控制炎癥，口服甲鈷胺片來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)根?？诜钛鱿[止痛的藥，外敷活血化瘀的膏藥。
2、還可以配合針灸推拿治療，一般在5到7天就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。如果壓迫癥狀較明顯，通常經(jīng)過(guò)保守治療之后，如果效果不好，會(huì)采取手術(shù)治療的措施。比如現(xiàn)在臨床上應(yīng)用較廣的椎間孔鏡以及開放式手術(shù)，都能夠解除椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，癥狀也就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
二、避免出現(xiàn)腰疼大腿疼的注意事項(xiàng)
1、鍛煉腹肌和腰背?。好刻煲幸庾R(shí)地進(jìn)行腹肌和腰背肌的功能鍛煉.適量勞動(dòng)和體育活動(dòng)都能對(duì)腹肌和腰背肌起到良好的鍛煉作用.
2、加強(qiáng)腿部力量鍛煉：腿部肌肉在保持良好姿勢(shì)方面能起到重要作用.強(qiáng)健的腿部能有效分擔(dān)腰背部負(fù)擔(dān)阻止和緩解腰疼形成.
3、進(jìn)行柔韌性鍛煉：如果身體柔韌性不強(qiáng)腰部損傷的機(jī)會(huì)就增加.可以通過(guò)練瑜伽打太極拳等活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)柔韌性緩解腰部肌肉緊張.
4、注意體位：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或站立應(yīng)有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)時(shí)間.注意坐椅的高低及坐的姿勢(shì).坐時(shí)最好用小枕頭墊在腰部每隔一定時(shí)間可以去掉小枕頭幾分鐘這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置.坐得太久了應(yīng)站起或走動(dòng)一會(huì)兒并做伸腰動(dòng)作讓腰部肌肉得到休息.
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大腿疼是怎么回事
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感冒腰疼腿疼怎么回事
感冒一般情況下會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱的癥狀出現(xiàn)，人體在發(fā)熱的時(shí)候會(huì)引起體內(nèi)肌肉發(fā)生無(wú)氧呼吸產(chǎn)生乳酸，從而引起全身酸痛的不適癥狀，是感冒常見的癥狀?？梢钥诜委煾忻暗乃幬?，注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃油膩，煎炸... 詳細(xì)»
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發(fā)燒大腿疼怎么回事
發(fā)燒大腿疼是一種正?，F(xiàn)象，一般考慮是發(fā)燒時(shí)產(chǎn)生的炎性物質(zhì)刺激機(jī)體，從而導(dǎo)致全身酸痛包括大腿疼痛。一般只要發(fā)燒的癥狀有所好轉(zhuǎn)，身體恢復(fù)，這種癥狀就會(huì)逐漸消失。還有可能是皮炎導(dǎo)致局部皮膚發(fā)生過(guò)敏，或者病毒... 詳細(xì)»
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腰疼牽扯腿疼怎么回事
如果只是單純的腰疼，未伴有下肢麻木或者疼痛的癥狀，通常情況下可能是久坐之后造成的腰肌勞損，患者休息一段時(shí)間即可緩解。腰部受涼也會(huì)引起腰部的肌肉勞損，筋膜炎癥，從而出現(xiàn)腰疼。但是如果腰部疼痛并伴有下肢疼... 詳細(xì)»
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腰疼扯著腿疼怎么回事
腰痛帶著腿痛可能由以下幾個(gè)方面引起，最常見的原因是腰椎本身的問(wèn)題，這些腰椎問(wèn)題已造成神經(jīng)損傷和竇神經(jīng)損傷，引起局部腰痛和腿部放射痛。還可能是筋膜炎，背部筋膜炎可引起背部疼痛，有時(shí)輻射到大腿或腿部。此外... 詳細(xì)»
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屁股到大腿疼怎么回事
屁股到大腿出現(xiàn)疼痛可能是由于腰椎間盤突出等原因造成，此類的患者當(dāng)對(duì)于坐骨神經(jīng)造成刺激的時(shí)候，可以出現(xiàn)神經(jīng)分布的部位疼痛現(xiàn)象。坐骨神經(jīng)主要分布在臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足部等部位，所以這些部位可以出... 詳細(xì)»
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