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腰疼大腿疼怎么緩解？

病情描述：上周末公司組織了團(tuán)建，我們都去爬山了，還做了好多其他的活動，整整忙了兩天，我都累死了。結(jié)果這周我的全身都很酸軟，特別是腰部和大腿部位非常疼，請問腰疼大腿疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰痛以及大腿根部的疼痛有可能是慢性勞損或者腰椎間盤突出，也有可能是腰椎管狹窄，坐骨神經(jīng)痛的原因?qū)е?。目前需要注意休息，不要過度的疲勞，可以使用硬板床休息。這種病情可以使用非甾體抗炎藥物以及物理療法，中醫(yī)療法緩解疼痛的癥狀，具體的病情應(yīng)該結(jié)合影像學(xué)檢查進(jìn)行評估。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    患者出現(xiàn)有腰痛大腿痛的情況，可能是由于過度的勞累導(dǎo)致，有可能會出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，可以做腰部的ct檢查，這種病情可以使用消炎止痛的藥物或者按摩，熱敷，針灸緩解腰腿疼痛的癥狀，同時要使用硬板床休息，而且不要激烈的運動，也不要負(fù)重活動，注意腰部的保暖。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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