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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
患者一旦發(fā)生足跟骨刺后，需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做拍攝足跟骨的X光片，明確骨刺生長的程度。然后根據(jù)骨刺生長程度來進(jìn)行治療，要是輕微情況，患者可以考慮保守治療。如果是較為嚴(yán)重者，可以先對局部進(jìn)行艾灸、理療、針刺、烤電等治療，還可以給予足浴，促進(jìn)局部的活血化瘀。要是保守法實在沒有效果，需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，可以給予切開將骨刺鑿除或者小針刀治療。
治足跟骨刺的方法
1、藥物治療，可以使用鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑、單純的止痛藥、消炎藥或非類固醇抗炎止痛劑等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。
2、復(fù)健治療，采用頭部牽引術(shù)，熱敷，超音波，電刺激等方法。
3、手術(shù)治療，當(dāng)復(fù)健治療無法改善癥狀時，就必須施以手術(shù)治療。
4、注意習(xí)慣，同時注意飲食，勿吃橘子，也避免酒，用熱水泡腳。
5、生活護(hù)理，穿舒適橡皮底的鞋子對足部較好，慢跑鞋是不錯的選擇。避免走木板，或無地毯的地板，可在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
6、熱水、冷水交替泡腳，用冰按摩腳底也有幫助，對減輕癥狀大有好處。
7、減肥也是刻不容緩，因為偏胖是引發(fā)骨刺的原因之一。
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