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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
小孩夜里睡覺出汗多，首先要考慮是不是由于室內(nèi)溫度過高引起的，通常小孩生長發(fā)育比較快，新陳代謝比較旺盛，所以在睡覺過程中就比較容易出汗，尤其是睡前劇烈的活動或者吃熱量比較高的食物。其次也要考慮是孩子體內(nèi)是否缺少某些營養(yǎng)元素，比如體內(nèi)缺鈣的孩子在晚上睡覺過程中也容易出汗。具體的原因還是需要家長帶孩子及時到醫(yī)院進行檢查。
一、小孩夜里睡覺出汗多怎么治療
1、首先如果發(fā)現(xiàn)孩子出汗，應(yīng)該及時用干的毛巾幫孩子擦除汗液，并且經(jīng)常更換內(nèi)衣，以免受涼導(dǎo)致感冒。
2、如果是因為室內(nèi)溫度過高，或小孩包裹比較厚導(dǎo)致出汗應(yīng)該適當(dāng)減少衣物或者其他覆蓋物。
3、如果是因為小孩體內(nèi)缺少營養(yǎng)元素可以在醫(yī)生的建議下給寶寶補充維生素D，白天可以多帶孩子去曬一下太陽也有助于補充體內(nèi)鈣元素。
二、小孩夜里睡覺出汗多的注意事項
1、平常沒事的時候可以給孩子捏捏脊，有助于提高孩子免疫力。
2、讓小孩養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，多吃一些有營養(yǎng)的食物，飲食均衡，睡覺前盡量不要再吃高熱量食物。
3、 家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因為出汗就貪涼。
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