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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
睡覺的時候，突然性的抖動和缺鈣是有一定關(guān)系的。如果身體中鈣元素比較低的話，它是會導(dǎo)致肌肉以及神經(jīng)出現(xiàn)興奮性的亢進(jìn)，從而引起肌肉痙攣抽搐，也就時常說的抽筋。但是如果是偶然的抖動那么和缺鈣是沒有多大的關(guān)系。所以是睡覺時踩空抖動和長高是沒有關(guān)系的。
一、睡覺感覺踩空是為什么
1、發(fā)生這種情況，主要是因為在日常生活中過度的勞累、工作壓力太大。所以大腦的神經(jīng)一直處于一個緊繃的狀態(tài)。
2、也有的人也會伴隨著頭暈、頭痛的現(xiàn)象。所以想要減少這種情況的話，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。多伸展一下肌肉，讓肌肉得到最大限度的放松?/p>
3、在睡前可以適當(dāng)?shù)难a充一下水分，稀釋血液中的鈉離子。防止發(fā)生肌肉抽搐的現(xiàn)象。
二、長高的征兆
1、小孩的手腳變大是長高的一個特征，特別是腳大的特別快。
2、小孩的食欲增強，往往比較出現(xiàn)餓肚子的現(xiàn)象。比如剛吃完東西，過了一個多小時就又餓了。
3、小孩睡眠容易犯困，晚上睡的早，早晨起床早。這也是長高的一個特征。
4、有的小孩會出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)部位的疼痛。
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