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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
關(guān)于睡覺前做什么運(yùn)動可以長高，這是錯誤的問法。睡覺之前最好不要做什么運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動以后導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)興奮，興奮起來以后是很難入睡的，或者在運(yùn)動以后血液都跑到四肢上面。在運(yùn)動完馬上倒頭睡，會導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問題，血一下跑到別的地方，立刻躺下來，血液馬上回到心臟，心臟壓力變得非常大。特別是對于老年人來說，運(yùn)動完馬上躺在床上，會導(dǎo)致心功能不好，對小孩來說也不健康，所以睡覺前千萬不要運(yùn)動。
對小孩來說，想長高則需要運(yùn)動，一般進(jìn)行跑步、跳躍等運(yùn)動，都是有助于長高的，游泳也能夠長高，不一定非要做克服地心引力的運(yùn)動，只要是適度運(yùn)動，都能夠促進(jìn)長高。
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拉伸運(yùn)動長高正確做法
王健 副主任醫(yī)師
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膝蓋運(yùn)動損傷影響長高
李劼若 副主任醫(yī)師
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有助孩子長高的運(yùn)動
姚京輝 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷睡覺戴護(hù)膝
李劼若 副主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
做什么運(yùn)動可以長高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長高的運(yùn)動有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
做什么增高運(yùn)動可以長高
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睡前8大長高拉伸運(yùn)動
人體長高是因?yàn)楣羌?xì)胞的分裂和增長形成的結(jié)果，但是骨骼的生長是需要多種營養(yǎng)素的互相配合和支持。人體長高不僅僅需要充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時還需要攝取多種營養(yǎng)素。長高主要是通過日常飲食的攝取營養(yǎng)。 詳細(xì)»
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跳繩運(yùn)動可以長高是真的嗎
平時適當(dāng)?shù)亩嗵K，有利于身高的增長，但重要的還是要注意，盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，跳繩是有利于身高的增長的，但這種情況下并不說明就一定會長高，身高的多少和遺傳是有一定的關(guān)系的，但同時也考慮和運(yùn)動鍛煉以及營養(yǎng)都... 詳細(xì)»
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17歲做什么運(yùn)動能長高
17歲可以做打籃球，彈跳，游泳，跳繩，引體向上等運(yùn)動，這些運(yùn)動都可以幫助身體長高，但是過了發(fā)育，很難再長高。建議可以到醫(yī)院做骨骺線方面的檢查，骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況，可以短期使用生長激素幫助長高。使用過早可能... 詳細(xì)»
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運(yùn)動后多久可以睡覺
運(yùn)動后不要過早的進(jìn)行睡覺，否則容易影響睡眠的質(zhì)量。運(yùn)動后會感覺比較興奮，也不容易入眠。而且也會導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)常性做夢的情況發(fā)生。建議運(yùn)動后，休息一個小時后睡覺是比較合適的。晚上睡前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢... 詳細(xì)»
詳細(xì)»運(yùn)動長高
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
答：您好！首先建議您可以告訴您朋友的兒子，先去正規(guī)醫(yī)院查看一下，孩子的骨骼是否已經(jīng)閉合了，...
睡覺前做什么運(yùn)動有助于長高 A：你好，建議在睡覺前可以做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，另外睡覺之前最好喝一杯純牛奶，想要長高，一定要多選...
能長高的運(yùn)動 A：對于長高的運(yùn)動應(yīng)該采取一些跳躍性的運(yùn)動，比如跳高、打籃球、跳繩、打羽毛球等等，對于游泳也能促進(jìn)身體的...
什么運(yùn)動能長高 A：應(yīng)該多做一些跳躍性的運(yùn)動進(jìn)行鍛煉，比如跑步，跳繩打籃球，游泳，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，但是在飲食方面也要...
怎樣運(yùn)動才能長高? A：最好根據(jù)你所提供的情況，孩子的身高與遺傳和個人發(fā)育很大關(guān)系，這種情況建議你多給孩子吃一些含鈣量高的食...
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浮髕試驗(yàn)
浮髕試驗(yàn)主要用于檢查患者膝關(guān)節(jié)有無積液，...
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耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查...
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