跳繩能長(zhǎng)高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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跳繩是有利于身高的增長(zhǎng)的，但這種情況下并不說(shuō)明就一定會(huì)長(zhǎng)高。
身高的多少和遺傳是有一定的關(guān)系的，同時(shí)也考慮和運(yùn)動(dòng)鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗵K，這樣可以有利于身高的增長(zhǎng)，但重要的還是要注意，盡量做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分。
同時(shí)也要保證良好的休息和睡眠，注意不要過(guò)度的熬夜。這樣才有利于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，但是身高的多少和遺傳等也有一定的關(guān)系。
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怎么長(zhǎng)高
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怎樣能長(zhǎng)高
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長(zhǎng)高的方法
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怎樣可以長(zhǎng)高
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