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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
髖關節(jié)酸脹一般考慮是由于長時間保持一個動作或者是長期勞損引起的無菌性炎癥，在受涼、勞累的時候癥狀會有所加重。如果要緩解髖關節(jié)酸脹的情況，可以適當?shù)膶μ弁床课贿M行熱敷，注意休息，防止勞累，注意對局部的保暖。
髖關節(jié)酸脹的原因
1、髖關節(jié)活動過多，導致局部肌肉以及周圍軟組織出現(xiàn)過度的疲勞，形成勞損，這樣所產(chǎn)生的乳酸以及代謝產(chǎn)物會逐漸增多。對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激之后就會容易出現(xiàn)發(fā)酸的感覺。另外由于代謝產(chǎn)物逐漸的堆積，會對周圍神經(jīng)刺激而出現(xiàn)這樣的情況。
2、髖關節(jié)本身就有一些無菌性炎癥病灶，比如髖關節(jié)曾經(jīng)受過外傷或者有過反復的疼痛形成了慢性的無菌性炎癥病灶。在髖關節(jié)再次出現(xiàn)受涼、勞累或者夜間睡眠時，髖關節(jié)肌肉沒有充分的放松會導致髖關節(jié)的病灶炎癥越來越多，導致乳酸等代謝產(chǎn)物也出現(xiàn)了增多，就會對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激出現(xiàn)酸脹的感覺。
髖關節(jié)酸脹怎么辦
1、可以用熱毛巾熱敷或者是通過適當?shù)陌茨ν颇?，促進血液循環(huán)，能夠緩解酸脹的癥狀。
2、平常適當?shù)倪\動，不要長時間保持一個姿勢，神經(jīng)壓迫導致局部酸脹的情況下，及時的去除壓迫，對癥治療，適當可以選擇一些祛風除濕的藥物治療。
3、平時應該注意不能勞累，應該適當?shù)倪M行鍛煉，增強肌肉的張力，也能緩解不適癥狀，如果有明顯的疼痛，也可以給予止痛的藥物。
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