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乳鐵蛋白是早上空腹吃嗎

乳鐵蛋白是母乳當(dāng)中的,含有比較豐富的一種物質(zhì),之所以平時鼓勵給寶寶母乳喂養(yǎng),就是因為母乳不僅營養(yǎng)價值非常高,而它其中含有的乳鐵蛋白,可以增強寶寶的免疫力。乳鐵蛋白空腹吃,容易對寶寶的胃腸系統(tǒng)造成一定的刺激,因為寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟,胃腸粘膜的表面非常的薄嫩,很容易被鐵元素刺激而出現(xiàn)疼痛和其他的不適。建議在飯后一個小時左右給寶寶吃乳鐵蛋白,空腹不適宜補充。

乳鐵蛋白是早上空腹吃嗎

1、飯后服用乳鐵蛋白最佳。雖然空腹?fàn)顟B(tài)下也是可以服用乳鐵蛋白的,但是營養(yǎng)吸收的效果不如飯后佳。

2、飯后乳鐵蛋白在人體腸道內(nèi)所停留的時間更長,更容易被腸道吸收,如果在服用乳鐵蛋白后再適量吃些富含維生素C類的水果,更加能促進(jìn)鐵元素的吸收,這對預(yù)防缺鐵性貧血非常有益。

乳鐵蛋白有副作用嗎

1、通常情況下,乳鐵蛋白是母乳當(dāng)中非常重要的蛋白質(zhì),相對來說具有轉(zhuǎn)運鐵的能力,可以有效的幫助寶寶增加鐵離子的運輸,從而避免出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況存在。

2、除了轉(zhuǎn)運鐵離子的作用以外,乳鐵蛋白還可以起到抗菌消炎的作用,甚至最新的研究證明,乳鐵蛋白含有一定的防癌抗癌的作用,因此對于寶寶來說,要吃母乳,而且一定要吃初乳,因為里面含有豐富的乳鐵蛋白。所以乳鐵蛋白并沒有副作用。

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