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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
新佩戴眼鏡后眼睛需要有一個對眼鏡適應的過程，這個適應過程一般需要3到7天。出現(xiàn)這種情況后建議適應一下，多看遠處，少接觸電子產(chǎn)品，3到7天就能夠恢復，如果還是不能夠恢復的話那就考慮眼鏡制作過程有問題或者驗光時度數(shù)不準確，那就需要重新驗光或重新更換眼鏡。
一、戴眼鏡看東西變形的幾個其他原因
1、鏡片加了散光。這是可能性最大的一個因素。一般人的眼睛都有輕微的散光，當散光達到一定的度數(shù)對視力、視覺質量影響較大的時候就必須加以矯正。就是散光的軸位沒有做準確，如果軸位角度相差5度左右這是常人可以接受的，假如誤差太多了自然就會出現(xiàn)視物變形的現(xiàn)象了。
2、還有一種情況也會引起視物變形長時間佩戴惡心頭暈等癥狀。這就是眼鏡的瞳距沒有做準確。假如眼鏡的瞳距沒有做準確也就意味著視線不是正好穿過鏡片的光學中心，這樣以來就產(chǎn)生了棱鏡效果，這樣也會出現(xiàn)視物變形的情況。如果不是第一種情況，那就要再次準確測量自己眼睛的瞳距，再測量這副眼鏡的瞳距，對比一下兩個數(shù)據(jù)，國家規(guī)定的瞳距誤差應該在2~4毫米以內。
二、眼睛平時護理的幾個方法
1、及時合理的休息，長期熬夜的話早上起來的時候就會出現(xiàn)眼睛浮腫，眼睛干澀等等的一些情況，尤其是在比較暗的環(huán)境里面看手機等等很容易造成眼睛白內障等等的一些疾病，所以一定要及時合理的進行休息，保護眼睛。
2、多吃一些對眼睛有益的果蔬，很多的水果蔬菜里面都包含對眼睛有益的微量元素，比如說胡蘿卜，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿卜素，乃維持眼睛健康之必需要素;草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一;核桃和花生中含有豐富的維生素E，能降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障等等。
3、外出帶深色眼鏡，現(xiàn)在天氣越來越熱，太陽的紫外線也越來越強烈，眼球如果長期受到紫外線的刺激的話，很容易造成晶狀體受損，使得晶狀體模糊，這樣一來就會引發(fā)白內障。但是深色的眼睛也不能經(jīng)常帶，在沒有紫外線的地方一定要摘掉，因為光線暗的地方眼睛的瞳孔會放大，長期這樣的話就很容易會導致眼球受到房水的壓迫，會有出現(xiàn)青光眼的可能。
4、年齡大的人可適量服用維生素，維生素使人體生存必不可少的東西，并且人的眼睛里面的維生素要比其他地方都要多，但是隨著年齡增大，人體對維生素的吸收能力大打折扣，這樣一來，晶狀體的營養(yǎng)供給跟不上，這樣的話，晶狀體就會營養(yǎng)不良，這樣就會使得眼睛出現(xiàn)很多的問題，比如白內障，青光眼等等。
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