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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
膝蓋是人體的部位，連接大小腿，主要內(nèi)部結(jié)構(gòu)和半月板、四條韌帶。半月板這一纖維軟骨組織主要是緩沖作用，避免骨頭發(fā)生直接摩擦，韌帶則是保護(hù)膝部發(fā)生錯位。膝蓋疼痛則是常見疾病，影響人體的肢體活動，那么膝蓋疼痛應(yīng)如何治療？
一、膝蓋疼痛的原因：
1、骨關(guān)節(jié)炎問題：膝關(guān)節(jié)性變問題，是正常變化，但人體體重超標(biāo)、運(yùn)動量或工作負(fù)荷量過大都可能對膝關(guān)節(jié)造成損傷，從而出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問題：若是膝蓋沒有遭受外部傷害，那么就可能是類風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于潮濕天氣，膝蓋受涼就會疼痛難忍。
3、膝蓋結(jié)構(gòu)外傷問題：傷者平時工作、運(yùn)動不注意都可能出現(xiàn)半月板拉傷、肌肉拉傷或骨折問題。
4、暫時性疼痛：部分患者平時不注意用腿安全，姿勢不對、超重符合或過度勞損都可能導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)暫時性疼痛，并不是內(nèi)部病變或受傷。
二、膝蓋疼痛的應(yīng)對方法：
1、注意休息：平時注意用腿安全，不要做高難度的運(yùn)動動作或是超負(fù)荷工作，如搬運(yùn)重物等。
2、做好保暖：人體部位遭受寒氣侵襲都會造成免疫力下降，要做好膝蓋的保暖工作。
3、及時就醫(yī)：在膝蓋疼痛出現(xiàn)的情況下，患者需及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做檢查工作，查明病因。
4、調(diào)整飲食：少吃辛辣油膩食物，可以多補(bǔ)充鈣含量高的食物，如骨頭類食物和新鮮的蔬菜水果等。
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大腿膝蓋上面肌肉疼
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