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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
日常生活中,人體的骨骼是很脆弱的,稍一不注意就會對身體造成損傷。很多時候,我們會感覺膝蓋疼痛,而常常不知道膝蓋痛是什么原因。其實膝蓋痛癥狀根據(jù)不同年齡段有不同的引起原因,青少年膝蓋痛可能是由于運動不當或者長身體關(guān)節(jié)生長拉扯,老年人膝蓋痛則可能是由于關(guān)節(jié)退化引起。有時孕婦也會出現(xiàn)膝蓋痛的癥狀,需要根據(jù)不同引起原因采取不同的治療方法。
引起膝蓋痛的常見原因
1、運動不當。有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準備活動或運動量太大,也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人,更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。
2、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。這種病癥多見于中老年,女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛,有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
3、不良走路習(xí)慣。日常生活中,如果經(jīng)常穿著不合腳的鞋,或者穿著高跟鞋走一段很長的距離,就會讓膝關(guān)節(jié)長時間的處在一個非正常的受力狀態(tài),容易造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷,從而引起疼痛。
膝蓋痛怎么辦
1、按摩膝眼??梢栽谂萃昴_后,趁著身體發(fā)熱時,按摩按摩膝眼,就是將膝蓋折成直角時,在下面凹處按壓或者按揉,可以促進血液循環(huán),通暢經(jīng)絡(luò)。
2、膏藥外敷。注意做好保暖,可以使用活血化瘀,舒筋通絡(luò)的膏藥外敷,一般幾天會有所緩解,如果持續(xù)時間較長,可以服用藥物治療。
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