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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
很多得了肝臟疾病的患者都會感覺自己的肝區(qū)出現(xiàn)疼痛的問題。而且還會伴有食欲下降，全身無力等癥狀，除了配合治療以外，平時可以通過飲食方面來調(diào)理，都可以得到很好的治療效果的。那么建議多吃一些利于養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，對于促進(jìn)肝細(xì)胞的生長，提高肝臟的抗病能力，都有很大的幫助的。同時還可以避免因為大量服用西藥出現(xiàn)的副作用，是一種不錯的治療方法。
蘑菇是一種常見的養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，目前蘑菇的種類有很多，例如香菇和菜菇，這些性平味甘量，同時還含有豐富的多糖類和維生素，可以不斷提高身體的抗病能力。因此肝臟不好的朋友平時可以多吃蘑菇，幫助促進(jìn)肝臟的恢復(fù)能力的。
包菜也是一種富含維生素C的食物，同時還含有豐富的胡蘿卜素，這些物質(zhì)對于促進(jìn)肝臟健康也有很大的幫助的。包菜可以直接涼拌生吃，或者是烹煮以后食用，可以大大保留食物的營養(yǎng)物質(zhì)，因此包菜是理想的養(yǎng)肝護(hù)肝的食物的。
如果喜歡喝茶的朋友，建議平時可以多喝紅茶。因為紅茶可以幫助提高人體的新陳代謝的能力，幫助促進(jìn)肝臟消除脂肪肝和毒素，同時還可以促進(jìn)腸胃的蠕動。因此如果每天堅持飲用一杯紅茶，可以幫助促進(jìn)肝臟的健康的。
肝不好的朋友很多時候肝細(xì)胞已經(jīng)受損，這個時候就要多吃紅棗，堅持每天吃七八顆紅棗，有效的修復(fù)受損的肝細(xì)胞。紅棗含有提高體內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，可以保護(hù)肝臟免遭損傷的作用。也可以用紅棗直接泡水飲用，一天一杯，達(dá)到保肝護(hù)肝的效果的。
除了多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，平時還要注意少吃一些高糖分的甜食的。因此甜食很容易導(dǎo)致脂肪的堆積，提高脂肪肝的縫隙那的。例如一些瓜子和餅干，還很容易上火，導(dǎo)致人體出現(xiàn)肝火旺盛的情況，引發(fā)咽喉紅腫和便秘問題。因此建議肝臟不好的朋友要少吃甚至不吃。
在日常生活中，除了飲食方面要注意，我們同時也要注意少熬夜，因為熬夜會影響肝臟排出毒素的能力。特別注意不要大量喝酒，酒精對于肝臟的危害也是很大的。另外如果確診得了肝臟疾病的朋友，建議還要定期去醫(yī)院檢查肝功能，如果出現(xiàn)了異常的話，還要積極配合治療的。
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女人肝不好吃什么調(diào)理
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肝不好吃什么中藥好
家也都知道肝不好的話會出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、皮膚粗糙等癥狀，與此同時，大家也都在擔(dān)心和害怕，到底自己的肝出現(xiàn)異常能不能治好。得上這個病應(yīng)該怎辦進(jìn)行治療，長期服用西藥效果好還是中藥效果好，今天就帶大... 詳細(xì)»
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肝不好吃什么對肝好
肝在人體中具有過濾血液、儲存肝糖、排除有毒物質(zhì)等多種功能，但是長期以來進(jìn)行過濾排毒，肝功能也會因此或多或少的弱化，以及出現(xiàn)肝不好的問題。所以若是肝不好的話，要及時養(yǎng)肝、護(hù)肝，才能是使肝功能變好。而飲食... 詳細(xì)»
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肝不好吃什么藥效果好
肝不好吃什么藥好呢？我們都知道肝臟是我們?nèi)梭w中最重要的臟官，但同時它也是比較脆弱并容易受傷的，只要我們有不良的飲食習(xí)慣，生活出現(xiàn)了不規(guī)律等這些現(xiàn)象都有可能造成肝臟功能變差。所以我們就要好好愛護(hù)我們的肝... 詳細(xì)»
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