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當(dāng)兵對視力的要求是多少

公民應(yīng)征入伍要符合國防部頒布的《應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)》和有關(guān)規(guī)定。初中文化程度人員右眼裸眼視力不低于4.9,左眼裸眼視力不低于4.8;高中文化程度人員右眼裸眼視力不低于4.7,左眼裸眼視力不低于4.5;大學(xué)專科以上文化程度人員右眼裸眼視力不低于4.6,左眼裸眼視力不低于4.5。接收培養(yǎng)指揮干部的畢業(yè)生,獲得碩士以上學(xué)位的畢業(yè)研究生,在不影響工作的前提下,其視力、身高標(biāo)準(zhǔn)還可適當(dāng)放寬。

日常護(hù)眼建議

1、日常飲食中,建議食用護(hù)眼食物,攝入維生素含量豐富的食物,如:動物的肝臟、胡蘿卜等。

2、建議使用眨眼法。把頭向后仰并不停的眨眼,讓血液流動更暢通。

3、減少看電子產(chǎn)品的時間。一天面對電子產(chǎn)品的時間在3~4個小時左右為宜。

4、看遠(yuǎn)看近法??催h(yuǎn)方三分鐘(以綠色景觀為宜),再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方,反復(fù)看兩到三次。

5、日常生活中要保持充足的睡眠時間,注意休息。

6、日常工作或?qū)W習(xí)中,看書寫字應(yīng)保持端正的姿勢和適當(dāng)?shù)木嚯x(建議33厘米為宜)。

7、看電子產(chǎn)品每40分鐘,眺望1~2分鐘遠(yuǎn)方(以綠色景觀為宜)。

入伍視檢

1、參軍體檢中,視力檢查通常是采用標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表,用5分記錄法記錄檢查結(jié)果。

2、入伍視力檢查包括視力與色覺檢查這兩方面。

3、入伍視力檢查一般是采用視力表來測量視力。

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