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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
右腳趾發(fā)麻少數(shù)患者是由于長時間腳趾受壓或者保持一個姿勢不動導(dǎo)致的，多數(shù)情況下是由于一些疾病導(dǎo)致的癥狀，例如糖尿病、高血脂、腦梗死、腰椎間盤突出或者椎管狹窄，尤其是中老年人，如果出現(xiàn)有腳趾發(fā)麻的情況，首先要排除上述的疾病。
右腳趾發(fā)麻警惕四種病
1、糖尿病，多見于長期血糖控制不理想。而且糖尿病時間比較長的病人，血糖刺激腳趾末梢神經(jīng)，導(dǎo)致腳趾發(fā)麻。
2、高血脂，多見于肥胖、飲食油膩的患者，血脂偏高導(dǎo)致血流速度緩慢，腳趾血液循環(huán)差引起發(fā)麻。平時需要飲食清淡，定期監(jiān)測血脂情況，并口服藥物治療。
3、腦梗死，由于大腦梗死部位在丘腦，主要支配感覺，會引起腳趾發(fā)麻。
4、腰椎間盤突出或者椎管狹窄，會導(dǎo)致腰4~5或者腰5~骶1神經(jīng)根受壓迫，而出現(xiàn)腳趾發(fā)麻。
右腳趾發(fā)麻怎么緩解
1、可以通過活血化瘀的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，最好也要通過針灸按摩理療的方式輔助治療，同時在日常的生活方面也要特別的注意。
2、避免受涼、受潮和感冒、避免用涼水洗澡、要避免出汗、吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇、要多注意保暖、要多注意休息、保證有充足的休息和睡眠，這樣可以有效改善腳趾發(fā)麻。
3、飲食方面要特別的注意，要戒煙戒酒、少吃刺激性的食物，少喝碳酸飲品，比如可樂、雪碧。多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類的食物，這樣是可以有效改善腳趾經(jīng)常發(fā)麻。
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