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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
一歲多的小寶寶已經(jīng)可以開始嘗試著和大人一樣吃食物，每天的食物中需要提供給他足量的蛋白質(zhì)以及碳水化合物還有脂肪等；讓寶寶逐步的去學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，學(xué)會(huì)食用勺子等用餐工具；給寶寶的一日三餐可根據(jù)家庭的情況適當(dāng)?shù)淖龀稣{(diào)整，三餐中間可以加入一些點(diǎn)心時(shí)間，正餐要選擇新鮮安全健康的饅頭、豬頭、青菜、母乳、配方奶以及水果等。
一歲多的寶寶一日三餐：
1、早餐：母乳或者配方奶200ml，再加一點(diǎn)小面包；九點(diǎn)到十點(diǎn)時(shí)可以加餐一頓，一個(gè)燉雞蛋，少油。
2、午餐：一小份軟米飯，一小份炒青菜，一份胡蘿卜豆腐湯；下午三點(diǎn)左右時(shí)可加餐一頓，一個(gè)菜包子。
3、晚餐：軟爛的米飯，蝦仁滑蛋，一小份蘋果泥；晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)時(shí)可以加母乳或配方奶。
一歲多的寶寶不能食用的食物：
1、咸魚：咸魚中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，此種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺它對寶寶的健康會(huì)造成極大的傷害。
2、熏肉：熏肉在制作過程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽，易引起體內(nèi)納水潴留，造成水腫。
3、臘腸：臘腸屬于腌制食品，含有亞硝酸，亞硝酸會(huì)加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。由于寶寶還太小，腎臟各器官還未發(fā)育完善，食用臘腸后，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起溶血性貧血。
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一歲半寶寶食譜
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
一歲寶寶食譜
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一歲半寶寶的食譜安排
一歲半的寶寶基本上可以正常的進(jìn)食了，平常吃的主食和奶粉要合理進(jìn)行搭配，三餐的營養(yǎng)搭配均衡即可，因?yàn)樯眢w素質(zhì)存在一定程度上的差異，因此每一個(gè)寶寶的食譜是不一樣的。一歲半的寶寶可以吃的食物主要就是米飯和小... 詳細(xì)»
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一歲半小寶寶食譜中有什么
寶寶在一歲半時(shí)牙齒的發(fā)育已經(jīng)較為完善了，而且在個(gè)時(shí)候單純的喝奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)了，所以搭配合理的日常飲食就可以起到為寶寶提供身體所需營養(yǎng)的功效，且好的飲食習(xí)慣還有利于寶寶日后的發(fā)展... 詳細(xì)»
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一歲半寶寶每天喝多少水
一歲半寶寶每天每天至少飲水三次，每次飲水量約在50 ~ 100毫升，每天應(yīng)喝500毫升以上的水，這個(gè)時(shí)期，寶寶每天所需的生理水量為每公斤體重150-200毫升。家長可以去除寶寶每天喝牛奶的量就是寶寶每... 詳細(xì)»
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一歲半寶寶食譜安排竅門有什么
寶寶在一歲半的時(shí)候，基本上已經(jīng)處于嬰兒期的穩(wěn)步發(fā)育階段了，但是距離幼兒期還有一段距離，因此發(fā)育的速度并不是很迅速，這時(shí)候?qū)殞毜纳砀唧w型，以及飲食方面都應(yīng)該隨著年齡的增長有新的安排。寶寶一歲半的時(shí)候，可... 詳細(xì)»
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