吃了東西不消化堵得慌可能是胃炎反復(fù)，引起的消化不良。建議不要吃太多，這樣胃腸道得到休息，平時(shí)盡量清淡飲食，少熬夜生氣，均衡飲食。禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，注意個(gè)人衛(wèi)生，吃點(diǎn)促進(jìn)消化的食物和藥物。
一、引起吃東西不消化的原因
1、消化不良主要分為功能性的消化不良和器質(zhì)性的消化不良，功能性的消化不良，屬于中醫(yī)的病癥，主要是病變部位在胃，涉及肝脾等臟器，應(yīng)該進(jìn)行一些健脾和胃的治療。
2、另外一些器質(zhì)性的原因引發(fā)的消化不良，主要是一些胃腸道的疾病所導(dǎo)致的，首先出現(xiàn)了消化不良以后，很多病人會(huì)出現(xiàn)上腹部的疼痛，而且有可能是沒有規(guī)律性的，另外有一部分患者會(huì)表現(xiàn)為飽痛的現(xiàn)象，或者進(jìn)食后緩解的現(xiàn)象。
二、吃東西不消化怎么辦
1、病程超過一個(gè)月或者過去12個(gè)月中累計(jì)超過12周，一般都是由于消化性潰瘍或者是慢性胃炎，慢性肝炎，肝硬化，膽囊炎、慢性的胰腺炎，甲狀腺功能減退或者是缺鐵性貧血所引起的。
2、治療主要是通過找出原發(fā)疾病進(jìn)行對癥治療，同時(shí)在飲食上進(jìn)行調(diào)理，要避免暴飲暴食以及辛辣刺激的食物，還要戒煙戒酒，吃一些清淡易消化的食物。
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