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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
10個月以上的嬰兒可以吃馬蹄。因為馬蹄富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，都是寶寶成長過程中比不可少的營養(yǎng)。嬰兒吃馬蹄有助于腸道的蠕動，預(yù)防便秘問題，而且馬蹄中的磷元素含量非常高，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此特別適合還在發(fā)育的嬰兒食用。
馬蹄對嬰兒的好處：
嬰兒在發(fā)育階段發(fā)燒現(xiàn)象會時常出現(xiàn)，馬蹄具有一定退燒作用，還能促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育和維持生理功能的需要。馬蹄含有一種不耐熱的抗菌成分——馬蹄英，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，能夠抑制流腦和預(yù)防病毒流感。因此，在呼吸道傳染病較多的春季，嬰兒常吃鮮馬蹄有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
吃馬蹄的注意事項：
1、由于馬蹄屬于涼性食物，本身就脾胃較弱的寶寶就最好先不要給吃，一次也不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。
2、在給寶寶吃馬蹄的時候一定要把外皮削干凈，最好用開水煮熟之后再給寶寶食用。
3、嬰兒的消化系統(tǒng)還不健全，因此在食用時磨成泥狀，或者切成小塊食用，但不要太大，以免在吞咽時堵塞氣管。
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