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16歲還能長高嗎

16歲青少年能不能繼續(xù)長高,取決于其體內(nèi)生長激素水平以及患者骨骺線愈合情況,兩者均是影響患者身高的主要因素。生長激素是體內(nèi)負責長身體的重要激素,如果生長激素水平不夠,則會影響患者最終身高水平。骨骺線愈合情況,也能決定患者的最終身高,如果患者因為各種原因?qū)е鹿趋烤€過早愈合,則患者最終身高亦會偏低。所以判斷能不能長高,可以去醫(yī)院檢查一下這兩項的情況。

16歲還能長高嗎

1、正常情況下16歲正處于青春發(fā)育期,是有長高的可能的。但是能不能一定能夠長高,要結(jié)合自身骨骺線閉合的情況而定,建議最好當?shù)蒯t(yī)院就診,完善骨齡片檢查。

2、如果骨齡片檢查提示骨骺線已經(jīng)閉合,再長高的可能性不大,如果骨齡片提示骨骺線還沒有閉合,還是有長高的可能的。

16歲怎樣長高

1、補充充足的營養(yǎng),如果有微量元素,或者說有維生素缺乏,營養(yǎng)不足,都會影響身高的發(fā)育,在這個時間段需要補充鈣劑。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣,需要保證充足的睡眠,需要早睡早起的生長激素在晚上分泌是最多,保證有充足的睡眠時間,生長激素才能夠分泌的比較多。

3、適當?shù)亩噙\動,運動本身就可以出去增長激素的分泌,促進成骨細胞的分裂。

4、青春發(fā)育期是生長發(fā)育最高峰的時候,還是應該抓住這個時期,如果這個時間段身高增加的速度不明顯,這個孩子的身高可能會低于正常同齡兒的平均數(shù)值。

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