寶寶每晚都醒有好多原因引起的，寶寶平時(shí)大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，沒(méi)有固定的生物鐘，白天睡得太多了，晚上就會(huì)不睡覺(jué)。同時(shí)也可能是孩子不適造成的，孩子身體不適又不能準(zhǔn)確表達(dá)就只能哭鬧。
一、寶寶每天晚上三點(diǎn)必醒的原因分析
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。
2、晚上總醒的原因可能是因?yàn)樘珶?、太冷、太干燥，有鼻屎、肛門(mén)外有蟯蟲(chóng)。
3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，形成了很不好的習(xí)慣，造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
4、寶寶晚上總醒，哭鬧是很正常的事情。很多原因都會(huì)造成寶寶晚上哭鬧，比如白天睡得太多了，或者晚上發(fā)出的一些動(dòng)靜。
二、寶寶每天晚上三點(diǎn)必醒的日常建議
1、日常讓寶寶的被子厚度適中，晚上給寶寶蓋被子，應(yīng)該選擇厚度適中的，或者根據(jù)季節(jié)變化增減被子。
2、保持房間合適的溫度。如果房間過(guò)熱，會(huì)讓寶寶很不舒服，晚上會(huì)容易醒來(lái)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該控制好房間溫度，一般在20°左右比較合適。
3、白天盡量不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，睡前最好要讓孩子尿尿，然后盡量不要多喝水，讓寶寶有一個(gè)很好的睡眠環(huán)境。
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