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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
乳鈣是直接從牛奶中提取的高乳蛋白鈣，能夠提供人體所需營養(yǎng)，促進(jìn)吸收鈣質(zhì)，被人體吸收率高。孕嬰店的乳鈣對于孩子補(bǔ)鈣是有效果的，但家長注意不能自行給孩子補(bǔ)鈣，去醫(yī)院檢查后確定孩子缺鈣才按照醫(yī)生指導(dǎo)，幫助孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，不能長期服用。
一、乳鈣對于人體的作用：
1、乳鈣能迅速被人體吸收，幫助調(diào)節(jié)血鈣平衡，增強(qiáng)人體的免疫力，強(qiáng)化體質(zhì)。
2、相對其他鈣，乳鈣對人體刺激性較小，較少出現(xiàn)人體排斥、過敏的問題，比較適合腸胃功能弱的人群服用。
3、富含天然營養(yǎng)成分，能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)幫助人體較好地吸收鈣質(zhì)，預(yù)防小兒手足抽搐、佝僂病或骨質(zhì)疏松癥。
二、乳鈣補(bǔ)充的主要事項(xiàng)：
1、孩子大多從食物和母乳中吸收鈣質(zhì)，一般情況上不用通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，要從飲食上調(diào)整，多吃富含鈣的食物，如豆類、奶類、蝦等海產(chǎn)品。
2、不能隨意給孩子補(bǔ)鈣，要確定孩子本身缺鈣，才能詢問醫(yī)生來進(jìn)行補(bǔ)充。
3、過量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致鈣中毒，影響孩子健康發(fā)育。
4、選擇補(bǔ)鈣藥物要到正規(guī)藥店或醫(yī)院，避免給孩子服用不合格產(chǎn)品。
5、讓孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和骨骼強(qiáng)度。多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
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