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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
一歲寶寶可以適當(dāng)食用草莓，每天吃?xún)芍寥齻€(gè)草莓即可，草莓屬?zèng)鲂运缓S生素c，膳食纖維，碳水化合物，鐵，磷，鉀，鋅，果糖等各種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)寶寶消化，增加其食欲，有利于寶寶生長(zhǎng)和智力的發(fā)育。使用過(guò)程中，需要注意寶寶食用量，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
一、一歲寶寶食用草莓的好處
1、使寶寶腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，有利于大腦及智力發(fā)育。
2、草莓中含有胡蘿卜素，寶寶吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為有生理活性的維生素a，對(duì)補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞有所幫助。
3、草莓含有多種有機(jī)酸，果酸以及果膠類(lèi)物質(zhì)，可以中和寶寶食物中的脂肪，促進(jìn)寶寶食欲，幫助寶寶腸胃蠕動(dòng)，從而增強(qiáng)消化能力。同時(shí)該類(lèi)物質(zhì)還能夠排除寶寶體內(nèi)多余的膽固醇及有害重金屬，對(duì)于增強(qiáng)寶寶免疫力有積極作用。
二、一歲寶寶食用草莓的注意事項(xiàng)
1、食用草莓前應(yīng)當(dāng)徹底清洗草莓。建議家長(zhǎng)使用淡鹽水將其浸泡十分鐘后，使用清水沖洗。
2、新采摘的草莓應(yīng)當(dāng)先由家長(zhǎng)試吃少量。
3、食用草莓后避免在食用海鮮類(lèi)食物。
4、若嬰兒第一次使用草莓引起過(guò)敏癥狀，應(yīng)當(dāng)避免給嬰兒食用草莓，六個(gè)月后可嘗試?yán)^續(xù)食用，若仍然出現(xiàn)該癥狀，可到正規(guī)醫(yī)院判斷寶寶是否對(duì)草莓過(guò)敏。
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桂圓干一天吃幾個(gè)較為合適
桂圓亦稱(chēng)龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。桂圓為常綠喬木，樹(shù)體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對(duì)生或互生，圓錐... 詳細(xì)»
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一歲寶寶枕頭多高合適
一歲寶寶枕頭的高度建議在5-6厘米左右。由于寶寶特殊的生理形態(tài)，枕頭不宜太高，也不宜太早使用枕頭。寶寶出生后，因?yàn)樯韽澢鷽](méi)有完全形成，過(guò)早使用枕頭反而會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。家長(zhǎng)除了要給寶寶購(gòu)買(mǎi)合適高... 詳細(xì)»
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一歲寶寶能吃草莓嗎
一歲寶寶能吃草莓。草莓的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高，富含各種維生素物質(zhì)，比如可改善便秘現(xiàn)象，草莓會(huì)含有豐富的膳食纖維，這會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)能力，能幫助消化吸收，利于排便。同時(shí)也具有保護(hù)視力作用、抗癌防癌、排毒、美容養(yǎng)顏的... 詳細(xì)»
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一歲寶寶能吃幾個(gè)葡萄
葡萄微酸，性涼，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津、利尿之功效，可用于氣血不足引起的疲勞、盜汗、心悸失眠、發(fā)熱、煩渴、咽干、肝腎不足引起的腰膝酸軟、熱淋赤熱、小便刺痛等癥狀。而葡萄籽和葡萄皮中富含... 詳細(xì)»
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一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
為了滿(mǎn)足機(jī)體需要、平衡膳食，又不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩，一般吃雞蛋老年人每天吃1～2個(gè)比較合適。青年和中年人，每天吃2個(gè)雞蛋比較合適；少年和兒童，由于是長(zhǎng)身體階段、代謝快，每天可以吃2～3個(gè)。另外還有一些特... 詳細(xì)»
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